Trà xanh, cà chua, cà rốt hay bông cải xanh là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ da, loại bỏ độc tố và ngăn ngừa ung thư da.
Hầu hết thực phẩm chúng ta ăn đều có đường, nhưng cách chọn thực phẩm chứa đường nào là tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết. Dưới đây là 5 sự thật về đường với sức khỏe, theo Medical Daily.