Ngày càng có nhiều nhà nghiên cứu khám phá và tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của thiền. Tuy lợi ích thường khác nhau tùy thuộc vào từng người, thì nhiều nghiên cứu đã tìm thấy sự thúc đẩy tích cực nói chung của việc thực hành thiền, cả về sức khỏe tâm thần lẫn thể chất.

Một nghiên cứu mới đã tiết lộ những lợi ích sức khỏe khó tin khi chỉ cần giảm 20 phút ngồi tĩnh tại mỗi ngày.

Với thành phần chính là vàng 24k, một loại thuốc được cho là giúp cho con người cảm thấy vui tươi và sang chảnh hơn, đang "gây sốt".

Dạ dày phản ứng với các loại thực phẩm khác nhau khi bụng đói. Một số loại thực phẩm lành mạnh sau đây nếu được ăn khi bụng đói sẽ phát huy tối đa lợi ích cho sức khỏe, theo naturalnews.

Giải độc gan, 

Thói quen cắn móng tay được coi là mất vệ sinh và không lành mạnh nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy, những trẻ em có thói quen này khả năng bị dị ứng thấp hơn 30% so với các trẻ khác

Đu đủ không chỉ ngon mà còn giàu các chất chống ôxy hóa như carotenoid, flavonoid và vitamin C, vitamin B, chất xơ...

Căng thẳng, áp lực công việc, nấu nướng trong bếp… những điều vốn không được đánh giá cao hoặc khiến bạn khó chịu lại có thể đem đến lợi ích cho sức khỏe của bạn.