Tại sao hơi thở lúc thức giấc có mùi khó chịu?

Nụ hôn sau khi ngủ dậy tưởng chừng như rất ngọt ngào ở trên phim nhưng thực tế lại phũ phàng hơn nhiều. Vậy do đâu mà chúng ta chẳng muốn đến gần bất kỳ ai nếu chưa làm vệ sinh răng miệng?

Vấn đề không chỉ đơn giản là suốt đêm chúng ta không đánh răng, súc miệng!

Theo Mazen Natour, bác sỹ nha khoa làm việc tại Trung tâm nha khoa ở Manhattan, Hoa Kỳ, lý do chủ yếu là do thiếu hụt nước bọt tiết ra trong lúc chúng ta ngủ. Nước bọt thường có nhiệm vụ làm sạch các vi khuẩn gây mùi. Khi chìm trong giấc ngủ dài, chúng ta không tiết đủ nước bọt nên các vi khuẩn này sẽ phát triển nhiều hơn.

Vì vậy, miệng càng khô càng gia tăng khả năng hơi thở khó chịu vào buổi sáng. Việc thở bằng miệng, ngáy ngủ và sử dụng các loại thuốc có thể gây khô miệng, làm cho hơi thở buổi sáng càng tồi tệ hơn.

Trong hầu hết các trường hợp, hơi thở buổi sáng không có gì phải lo lắng. Nhưng cũng có lúc hơi thở có mùi hôi bất thường có thể báo hiệu một số vấn đề sức khoẻ cơ bản. Đây thường là dấu hiệu đầu tiên của bệnh nướu răng có liên quan đến bệnh tim và đột quỵ.

Bên cạnh đó, hơi thở hôi cũng chỉ ra trường hợp nhiễm trùng như bị áp xe (tụ mủ cục bộ) hoặc vấn đề về đường tiêu hoá như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Cần đến các phòng khám chuyên khoa răng miệng để kiểm tra nếu có mùi hôi miệng bất thường.

Nếu muốn có hơi thở dễ chịu hơn vào buổi sáng, cần đánh răng và dùng chỉ nha khoa cẩn thận trước khi đi ngủ, vì phần thức ăn còn sót lại sẽ là nguồn thức ăn lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi trong miệng khi ngủ qua đêm.

Bác sỹ Natour khuyến nghị đánh răng trong vòng 2 đến 3 phút, kèm với chải lưỡi (hơn một nửa vi khuẩn sinh sôi ở lưỡi), và dùng nước súc miệng không chứa cồn. Và để đảm bảo rằng không bị mắc các vấn đề về lợi, áp xe, sâu răng, và các yếu tố khác gây ra hơi thở có mùi hôi, chúng ta cần khám định kỳ răng miệng mỗi năm một lần./.

Theo Dantri

tin mới

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Trường hợp viêm phổi nặng có thể gây khó thở, thở nặng nhọc làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Thực hiện một số bài tập không giúp điều trị khỏi viêm phổi nhưng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp,

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.