Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư

“Nếu không giảm cân, nguy cơ chúng ta mắc 8 loại bệnh ung thư nguy hiểm này sẽ cao đến mức đỉnh điểm”, Graham Colditz - Chủ tịch của IARC, đồng thời là Phó Giám đốc Viện Y tế Công cộng tại Đại học Washington cho hay.

Theo một đánh giá mới đây của giới chuyên gia, thừa cân, béo phì ẩn chứa hiểm họa nguy cơ ung thư còn cao hơn rất nhiều lần so với những suy nghĩ trước đó. Một nhóm nghiên cứu thuộc Cơ quan Nghiên cứu Ung thư quốc tế đã phân tích hơn 1000 nghiên cứu và thấy rằng, béo phì làm tăng nguy cơ mắc 13 loại bệnh ung thư, trong đó có 8 loại bệnh ung thư dễ bị mắc nhất khi bạn đang thừa cân.

Trong thực tế, theo kết quả nghiên cứu của nhóm có khoảng 9% nguyên nhân dẫn đến ung thư là do béo phì được công bố trên Tạp chí New England vào tháng 8 vừa qua.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 1

“Nếu không giảm cân, nguy cơ chúng ta mắc 8 loại bệnh ung thư nguy hiểm này sẽ cao đến mức đỉnh điểm”, Graham Colditz, chủ tịch của IARC, đồng thời là phó giám đốc Viện Y tế Công cộng tại Đại học Washington cho hay.

Dưới đây là 8 bệnh ung thư mới được phát hiện thêm có khả năng cao nếu bạn đang bị thừa cân, béo phì. Đừng quên nhìn vào những thông tin này để điều chỉnh cân nặng cho hợp lý nhé!

Ung thư dạ dày

“Lượng mỡ dư thừa có thể dẫn đến tình trạng viêm mãn tính, đặc biệt là trong khu vực đường ruột”, chuyên gia Colditz phát biểu. Theo ông, mối liên hệ giữa bệnh ung thư dạ dày và béo phì không phải là điều gì quá gây ngạc nhiên vì dạ dày nằm trong cùng hệ thống với thực quản. Hiện tượng viêm mãn tính có thể được gây ra nếu bạn đang bị thừa cân. Điều này có thể dẫn đến sự kích thích nhiều hơn từ các axit dạ dày. Và điều này hiển nhiên sẽ dẫn đến ung thư dạ dày.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 2
 

Ung thư gan

Thừa cân có thể gây ra những thay đổi trong gan tương tự như những ảnh hưởng của rượu đến lá gan của bạn. “Chúng sẽ tác động, gây hại lá gan tương tự như việc uống rượu nhiều dẫn đến xơ gan, sau đó là ung thư gan ”, Colditz nói. Đối với người béo phì, lá gan rất dễ bị nhiễm mỡ mà giới chuyên gia thường gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không cồn.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 3
 

Ung thư túi mật

Người bị thừa cân, béo phì rất dễ bị bệnh sỏi mật. Người béo phì có lượng cholesterol cao, có thể gây ra tình trạng viêm túi mật, sỏi mật và làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư túi mật.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 4

Ung thư tuyến tụy

Béo phì làm hoạt động của insulin trở nên bất ổn. “Điều này gián tiếp gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất bình thường ở tuyến tụy, dẫn đến nguy cơ bạn bị ung thư tuyến tụy là điều rất dễ hiểu”, Colditz khẳng định.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 5
 

Ung thư buồng trứng

Các tế bào chất béo sản xuất estrogen. Việc tăng cường sản xuất estrogen, nhất là trong giai đoạn sau mãn kinh chính là thủ phạm làm bệnh nhân bị ung thư vú, ung thư tử cung nặng hơn. “Ung thư buồng trứng được quyết định bởi mức estrogen tăng cao cũng như tình trạng viêm mãn tính được đẩy mạnh”, Colditz cho biết.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 6
 

Ung thư não

Nhiều người có những khối u xuất hiện ở màng não, khu vực mô mỏng bao phủ quanh não và tủy sống. Theo Hiệp hội Ung bướu Mỹ, đây không phải là dấu hiệu của ung thư não. Ung thư não chỉ thực sự tìm đến bạn khi hormone được sản xuất ra từ chất béo tác động. Và những ai đang béo phì, có sự xuất hiện của những khối u này thì nguy cơ ung thư não được đẩy lên một mức cao hơn.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 7

Ung thư tuyến giáp

Một nghiên cứu vào năm 2012 của Tạp chí Nghiên cứu Y tế quốc tế đã khẳng định, việc gia tăng sản xuất hormone có mối liên hệ mật thiết với ung thư tuyến giáp . Đối với riêng việc tăng cân quá mức, tuyến giáp sẽ tự động phình to hơn mức bình thường thấy rõ. Tuyến giáp càng lớn càng tạo cơ hội cho tế bào biến đổi và trở thành ung thư tuyến giáp trong thời gian ngắn.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 8
 

Ung thư máu

Nghiên cứu mới cũng cho thấy tình trạng viêm mãn tính ở tủy xương sẽ tạo cơ hội hình thành những khối u ác tính. “Béo phì có thể kích thích quá trình viêm, dẫn đến tăng đột biến các tế bào tủy xương. Càng nhiều tế bào tủy xương tăng đột biến thì càng tạo điều kiện cho các đột biến trong máu, gây nên bệnh ung thư máu”, Colditz giải thích.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 9
 

Làm thế nào để phòng tránh béo phì?

Để béo phì, tăng cân không có cơ hội làm bạn mắc bệnh ung thư cũng như nhiều loại bệnh tật khác, không còn cách nào khác là bạn phải giảm cân lành mạnh. Mặc dù có những quan điểm khác nhau nhưng các nhà nghiên cứu đều tin rằng thói quen ăn uống lành mạnh cung cấp nhiều chất xơ và dinh dưỡng cho hệ vi khuẩn đường ruột cũng sẽ giúp mọi người giảm cân .

Điều chỉnh thói quen ăn uống và tạo thói quen có vận động hợp lý. Người đang bị béo phì và thừa cân thì cần đi khám để các bác sỹ có thể đưa ra chế độ vận động riêng. Có thể tự học cách đi bộ ít nhất 5 lần mỗi tuần, đi bộ ít nhất khoảng 3km để máu được tuần hoàn và lượng mỡ thừa được đốt cháy hiệu quả.

Không nên nhịn ăn đặc biệt là nhịn ăn sáng vì khi nhịn ăn cơ thể sẽ tự kích thích nhu cầu cần được bù đắp năng lượng bị thiếu. Tốt hơn hết nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày và cắt bớt lượng thực phẩm đưa vào cơ thể trong từng bữa ăn nhỏ.

Thừa cân, béo phì nguy cơ mắc 8 loại bệnh ung thư ảnh 10
 

Một số điểm cần lưu ý:

Ăn nhiều chất xơ và rau xanh.

Uống đủ nước mỗi ngày.

Hạn chế ăn vặt và các đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ … nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, cho uống nước hoa quả hoặc ăn hoa quả tươi thay cho việc uống các loại nước ngọt có gas.

Theo Gia đình & Xã hội

Tin mới

Động đất tại Thổ Nhĩ Kỳ và Syria: Số người thiệt mạng lên tới trên 12.000

Động đất tại Thổ Nhĩ Kỳ và Syria: Số người thiệt mạng lên tới trên 12.000

Ngày 8/2, Ngoại trưởng Thổ Nhĩ Kỳ Mevlut Cavusoglu cho biết nhà chức trách nước này đang xúc tiến mở thêm hai cửa khẩu biên giới với Syria nhằm tạo điều kiện chuyển hàng viện trợ nhân đạo tới quốc gia láng giềng này, vốn cũng đang hứng chịu hậu quả nặng nề của trận động đất kinh hoàng vừa qua.
ảnh minh hoạ

Triển khai hoá đơn điện tử khởi tạo từ máy tính tiền

(Baonghean.vn) - Các Cục Thuế sẽ tổ chức triển khai hóa đơn điện tử khởi tạo từ máy tính tiền giai đoạn 1 (đến hết tháng 3/2023) đối với một số nhóm đối tượng như ngành hàng ăn uống, siêu thị, bán lẻ thuốc tân dược...Nghệ An cũng đang triển khai chủ trương này.
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 8/2

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 8/2

(Baonghean.vn) - Ban Thường vụ Tỉnh ủy thống nhất 4 ưu tiên thúc đẩy phát triển kinh tế biển tại Nghệ An; Hàng loạt hồ, kênh ở thành phố Vinh bị nhuộm đen vì nước, bùn thải; Cảng Hàng không quốc tế Vinh phải hủy 16 chuyến bay do sương mù… là những thông tin nổi bật ngày 8/2.
Rà soát hệ thống dây chuyền, trang thiết bị, nhân sự để 2 trung tâm đăng kiểm hoạt động trở lại trước ngày 15/2

Rà soát hệ thống dây chuyền, trang thiết bị, nhân sự để 2 trung tâm đăng kiểm hoạt động trở lại trước ngày 15/2

(Baonghean.vn) - Sở GTVT yêu cầu rà soát hệ thống dây chuyền, trang thiết bị và tình hình nhân sự hiện tại của 2 trung tâm liên quan đến việc 13 cán bộ, nhân viên bị bắt để bố trí dây chuyền kiểm định hoạt động theo quy định; cơ sở 37-01S trước ngày 10/2 và cơ sở 37-02S trước ngày 15/2.
 Đông Á Thanh Hóa - SLNA triển khai tấn công bằng các pha nhồi bổng. Ảnh tư liệu Xuân Thuỷ

Sông Lam Nghệ An: Một thế trận hơn mong đợi

(Baonghean.vn) - Vòng 2 V.League 2023 bắt đầu cho thấy sự “tỏ mặt đôi ta” của các đội bóng với những sự điều chỉnh, những kinh nghiệm được rút ra và sự khó khăn sẽ vấp phải khi đối đầu với những đội bóng biết xoay chuyển tình thế mau lẹ trước mọi yêu cầu đặt ra.
Nghệ An: Thống nhất phương án đầu tư, vị trí xây dựng nhà ga, đường cất, hạ cánh số 2 tại Cảng Hàng không quốc tế Vinh

Nghệ An: Thống nhất phương án đầu tư, vị trí xây dựng nhà ga, đường cất, hạ cánh số 2 tại Cảng Hàng không quốc tế Vinh

(Baonghean.vn) - Nghệ An sẽ kêu gọi nguồn lực đầu tư khu hàng không dân dụng mới gồm: Nhà ga hành khách, nhà ga hàng hóa, hangar… và công trình khu bay (đường cất, hạ cánh số 2, đường lăn, sân đỗ... ) theo hình thức PPP (đối tác công - tư). 
Dự án

Đường đến Cuộc thi Khoa học kỹ thuật quốc gia của 'hai anh em' thành Vinh

(Baonghean.vn) - Trước khi đạt giải Nhất toàn tỉnh và là dự án duy nhất của bậc THPT được chọn tham dự cuộc thi toàn quốc, tác giả và chính Dự án "Hệ thống ngưng tụ nước bằng công nghệ bán dẫn" không được đánh giá cao. Tuy nhiên sự kết hợp tưởng như "khập khễnh" của hai em lại đem đến thành công.