Việc lái xe trong trạng thái mệt mỏi và mất tập trung có thể gây nguy hiểm cho người lái cũng như những người xung quanh. Hãy tham khảo ngay 10 mẹo dưới đây để giữ tỉnh táo trong những chuyến đi đường dài.

Thay vì dùng cà phê hay thức uống chứa caffeine để tỉnh táo, hãy sử dụng những đồ uống này vào buổi sáng để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Một đêm mất ngủ có thể làm đảo lộn một ngày của bạn và khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp để duy trì sự tỉnh táo trong ngày.

Đó là chia sẻ của ông Nguyễn Tài Phương, Việt kiều Mỹ, Ủy viên Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam; Ủy viên Hội đồng Tư vấn Đối ngoại và Kiều bào, Phó Chủ tịch Hội Liên lạc Việt kiều Hải Phòng.

Có rất nhiều thức uống giúp bạn tỉnh táo mà không cần tới việc uống quá nhiều cà phê.

Cà phê giúp bạn tỉnh táo, nhưng lại dễ gây ra tác dụng phụ. Có nhiều cách đơn giản mà vẫn giúp cơ thể tràn đầy năng lượng hiệu quả hơn cà phê.

Kẹo cao su, cafe, trà đặc... không giúp tài xế tỉnh táo trở lại, cách tốt nhất là chợp mắt 10-15 phút.

Dùng ngón tay massage vào vị trí các huyệt đạo trên đầu và tay giúp bạn tỉnh táo, giảm đau đầu và mỏi lưng, theo Asia Beauty Secrets.

Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.

Phụ nữ có vẻ như rất nhẹ dạ cả tin khi dễ bị cánh đàn ông lừa dối. Thậm chí nhiều người đàn ông thường lặp lại nhiều lần một số lời nói dối nhưng phụ nữ vẫn tin vì họ không thể phân biệt được đó là sự chân thành hay lừa dối.

Thật bất ngờ khi có một số loại thực phẩm còn giúp bạn tỉnh táo hơn so với sử dụng cà phê.