#tốt cho sức khỏe

28 kết quả

Lý do nên ăn ớt

Lý do nên ăn ớt

Ớt tươi nhiều vitamin C hơn quả cam, giàu khoáng chất, giúp tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, ngừa ung thư...
ngâm chân

5 loại nước ngâm trị hôi chân cực hiệu quả

(Baonghean.vn) - Dùng phương pháp ngâm chân vừa giúp chân được thư giãn lại có thể giúp các dưỡng chất ngấm sâu và tác động làm khử mùi mạnh mẽ. 5 loại nguyên liệu làm nước ngâm chân dưới đây vừa có hiệu quả khử mùi hôi vừa an toàn với những làn da nhạy cảm nhất.
Vì sao quả măng cụt được coi là 'siêu trái cây'?

Vì sao quả măng cụt được coi là 'siêu trái cây'?

Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau. Loại quả này được coi là 'siêu trái cây' nhờ các thành phần có chứa trong nó. Trong quả măng cụt có nguồn gốc từ Việt Nam, người ta tìm ra các chất có hoạt tinh ức chế enzyme mạnh góp phần hỗ trợ điều trị tiểu đường, cao huyết áp.
Ăn trứng vịt lộn như thế nào để có lợi cho sức khỏe?

Ăn trứng vịt lộn như thế nào để có lợi cho sức khỏe?

Trứng vịt lộn rất bổ nhưng ăn nhiều và liên tục kéo dài hằng ngày có thể làm tăng lượng cholesterol xấu trong máu, góp phần gây ra các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, tăng lượng protein, không tốt cho người có bệnh gút (gout). Mặt khác, ăn nhiều rau răm sống sẽ sinh nóng rét, giảm khả năng tình dục ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rau răm chứa một số tinh dầu và chất ức chế dục tính.
Tại sao hạt chia được coi là siêu thực phẩm?

Tại sao hạt chia được coi là siêu thực phẩm?

(Baonghean.vn) - Hạt chia (Chia seed) nằm trong danh sách các loại siêu thực phẩm, với nguồn dinh dưỡng rất lớn, hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ.
Nên sử dụng mì chính trong bữa ăn?

Nên sử dụng mì chính trong bữa ăn?

Nói đến mỳ chính một số người e ngại không muốn ăn sợ có hại đến sức khỏe. Những thông tin về mỳ chính một cách khoa học sau đây sẽ giúp các bạn quyết định có nên ăn hay không.
Mỹ phẩm thiên nhiên từ nước dừa

Mỹ phẩm thiên nhiên từ nước dừa

Tăng cường độ ẩm cho da là lợi ích được nhiều người biết đến về nước dừa. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thoa nước dừa lên da có thể đảo ngược các dấu hiệu lão hóa, làm sáng màu da…
Tại sao nên uống nước ngay sau khi thức dậy?

Tại sao nên uống nước ngay sau khi thức dậy?

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc. Trong khi di truyền học đóng vai trò quan trọng, các thói quen lành mạnh buổi sáng của họ cũng có thể giúp họ khỏe mạnh hơn. Đơn giản là hầu hết phụ nữ Nhật đều uống nước ngay khi thức dậy.
9 việc nên làm vào buổi sáng

9 việc nên làm vào buổi sáng

Buổi sáng chính là thời điểm tốt để nâng cao sức khỏe thể chất, duy trì sự khỏe mạnh. Một ngày mới bắt đầu như thế nào sẽ quyết định chỉ số tâm trạng và sức khỏe của cả một ngày. 9 điều dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn.