Thứ Tư, 26/3/2025

tư thế ngồi đúng

Tin tức cập nhật liên quan đến tư thế ngồi đúng

Cách ngồi đúng tư thế khi dùng máy tính để giữ cho cơ thể khỏe mạnh

Cách ngồi đúng tư thế khi dùng máy tính để giữ cho cơ thể khỏe mạnh

Thế giới ngày càng trở nên linh động, nhưng phần lớn chúng ta vẫn dành nhiều giờ mỗi ngày ngồi trước màn hình máy tính. Để duy trì sức khỏe và tinh thần thoải mái trong công việc, điều quan trọng là phải biết cách ngồi đúng tư thế và chăm sóc cơ thể khi làm việc với máy tính.

Chuyển đổi số

Hướng dẫn chi tiết 6 tư thế ngồi đúng dành cho dân công sở

Theo các bác sĩ, 75% của mệt mỏi và đau nhức cơ khớp là do tư thế ngồi máy tính sai và 25% là do thiếu sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Dưới đây là khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng để không gặp phải vấn đề sức khỏe:

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO