4 nguyên nhân khiến tóc bạc sớm ít ngờ tới

Tóc chuyển màu xám hoặc bạc được coi là dấu hiệu lão hóa bình thường. Điều này xảy ra khi cơ thể chúng ta ngăn chặn melanin tiết ra. Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cuộc sống. 

Ảnh: Shutterstock
Ảnh: Shutterstock

Tuy nhiên, có một số người tự đẩy mình vào quá trình lão hóa sớm. Dưới đây là 4 lý do chính tại sao tóc bạc sớm, theo naturalnews.

Hút thuốc

Hút thuốc có ảnh hưởng lớn đến quá trình lão hóa. Nó không chỉ ảnh hưởng đến tim, phổi, động mạch và tĩnh mạch, mà còn là kẻ thù tồi tệ nhất cho mái tóc và làn da. Nó được coi là kẻ giết người thầm lặng của nang tóc.

Căng thẳng mạn tính

Có mối liên kết mạnh mẽ giữa mức độ căng thẳng và sự phát triển của tóc màu xám. Người tiếp xúc dưới mức độ căng thẳng cao trong thời gian dài có thể có mái tóc màu xám sớm hơn. Vì vậy, nếu tóc bạc hoặc xám không phải do nhuộm, hãy cố gắng tránh căng thẳng càng nhiều càng tốt. Một trong những cách tuyệt vời để giảm stress là tập yoga.

Mắc bệnh

Các bệnh khác có thể ảnh hưởng đến các nang tóc. Những người mắc bệnh tự miễn dịch có thể sẽ bị già sớm. Vấn đề với tuyến giáp, hoặc tình trạng da như chàm hoặc bệnh vẩy nến cũng có thể ảnh hưởng trên tóc khiến chúng chuyển màu bạc sớm hơn.

Vitamin B12

Những người ăn những sản phẩm có chứa nhiều vitamin B12 có khả năng có mái tóc màu xám nhiều hơn người bình thường. Gắn bó với một chế độ ăn uống cân bằng không chỉ giúp ngừa già sớm mà còn tăng cường tuổi thọ và sức sống.

Theo TNO

tin mới

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.