5 động tác đơn giản giúp bạn trẻ lâu
Thực hiện squat, lunge, xoay gối, vươn người hít thở giúp tăng cường sức mạnh xương khớp, ngăn ngừa lão hóa.
Theo VNE
TIN LIÊN QUAN |
---|
Thực hiện squat, lunge, xoay gối, vươn người hít thở giúp tăng cường sức mạnh xương khớp, ngăn ngừa lão hóa.
Theo VNE
TIN LIÊN QUAN |
---|