5 động tác đơn giản giúp bạn trẻ lâu

• 03/10/2017 15:14

Thực hiện squat, lunge, xoay gối, vươn người hít thở giúp tăng cường sức mạnh xương khớp, ngăn ngừa lão hóa.

Theo VNE

TIN LIÊN QUAN
Khỏe, trẻ, đẹp với Yoga Ban Mai 5 thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp 8 điều cần làm ngay để trẻ đẹp lâu dài