Mặc không đúng size áo ngực hay ngồi sai tư thế là những thói quen xấu khiến vòng một của chị em dễ bị chảy xệ.
Mặc không đúng size áo ngực
Mặc không đúng size áo ngực là nguyên nhân khiến ngực nhanh bị chảy xệ.
Mặc áo ngực không đúng size hoặc không có đủ độ nâng đỡ cần thiết là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến vòng một của chị em nhanh bị chảy xệ. Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2013, những người không bao giờ mặc áo ngực có vòng một ít bị chảy xệ hơn những người thường xuyên mặc. Để giữ được bộ ngực đẹp, chị em nên chọn áo ngực vừa với vóc dáng, nếu không, hãy "thả rông".
Ngồi làm việc sai tư thế
Với những chị em làm công việc văn phòng, thời gian ngồi máy tính có thể nhiều hơn 8 tiếng mỗi ngày. Việc ngồi sai tư thế, thông thường là ép ngực về phía bàn làm việc, khiến cơ ngực bị dồn ép, ức chế quá trình lưu thông máu, khiến vòng một nhanh lão hóa. Ngồi sai tư thế không chỉ ảnh hưởng tới vòng một mà còn là nguyên nhân gây đau mỏi lưng, cổ, vai, gáy và vẹo, lệch cột sống. Hãy đảm bảo luôn ngồi ở tư thế thẳng lưng, cổ, tầm nhìn ngang màn hình. Tư thế này còn giúp chị em hạn chế tích trữ mỡ thừa ở bụng.
Ngủ ở tư thế nằm sấp
Nằm sấp khi ngủ khiến máu không thể lưu thông đều đặn, cơ ngực bị chèn ép.
Tư thế nằm sấp khi ngủ khiến máu không thể lưu thông đều đặn, cơ ngực bị chèn ép khiến ngực nhanh chóng chảy xệ. Tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe và núi đôi là nằm ngửa. Nếu không thể ngủ ở tư thế này, hãy nằm nghiêng bên trái để ngăn ngừa hình thành nếp nhăn vùng ngực.
Không uống đủ lượng nước cần thiết
Thiếu nước không chỉ khiến da khô, sạm màu mà còn khiến các tế bào co lại, da dễ nhăn và lão hóa sớm. Vùng da ngực rất nhạy cảm, sẽ "gánh chịu hậu quả" đầu tiên.
Cân nặng không ổn định
Liên tục tăng cân và giảm cân khiến da mất đi độ đàn hồi, nhanh lão hóa và chảy xệ. Khi giảm cân quá nhiều, ngực sẽ nhỏ lại vì vùng này chủ yếu là mô mỡ.
Quên bôi kem chống nắng cho ngực
Hãy chăm chỉ bôi kem chống nắng cho ngực nếu không muốn bộ ngực của bạn trông như thế này.
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân đầu bảng khiến da bị lão hóa. Tương tự như da mặt hay da toàn thân, bạn cần bôi kem chống nắng cho cả vùng ngực. Đặc biệt là vào mùa hè, khi bạn thường xuyên diện áo cổ trễ sâu hay áo hai dây, luôn nhớ thoa kem chống nắng.
(Baonghean.vn) - Công an huyện Thanh Chương cho biết, vừa tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với nhóm đối tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua mạng.
(Baonghean.vn) - UBND tỉnh Nghệ An vừa ban hành Văn bản số 2420/UBND-TD ngày 27/3/2023 về việc chỉ đạo thực hiện việc giao nhận một số loại văn bản hành chính phục vụ việc giải quyết đơn thư, khiếu nại, tố tụng hành chính.
(Baonghean.vn) - Một giải đấu chính thức lứa U20 và một giải giao hữu quốc tế U23 châu lục như Doha Cup 2023 mới đây có thể giúp chúng ta hình dung bức tranh tổng thể về sự phát triển của bóng đá trẻ châu lục và định hình được vị trí của chúng ta ở đâu hiện nay trong những bước đi vươn tầm.
(Baonghean.vn) - Trong 3 ngày 27, 28 và 29/3, tại thành phố Vinh. Sở Du lịch Nghệ An tổ chức lớp tập huấn nghiệp vụ kinh doanh lữ hành, hướng dẫn du lịch cho các hướng dẫn viên du lịch, doanh nghiệp kinh doanh dịch vụ lữ hành trong toàn tỉnh.
(Baonghean.vn) - Nằm ở xã Bình Chuẩn, huyện Con Cuông, hang Thẳm Tông được phát hiện từ nhiều năm qua và vẫn còn giữ được vẻ đẹp nguyên sơ, kỳ thú. Thẳm Tông đang được xây dựng thành điểm du lịch thu hút du khách tìm về xã vùng cao Bình Chuẩn và huyện Con Cuông.
(Baonghean.vn) - Ngày 13/3/2023 Báo Nghệ An điện tử đăng tải bài viết “Nhức nhối vụ phá rừng, đánh người ở Quỳnh Châu”, đến ngày 16/3, UBND tỉnh có Công văn số 1760/UBND-NN chỉ đạo Sở NN&PTNT và UBND huyện Quỳnh Lưu phối hợp kiểm tra, xử lý vấn đề Báo nêu.
(Baonghean.vn) - Trên địa bàn Nghệ An hiện có 60 tổ chức phi chính phủ nước ngoài có giấy đăng ký hoạt động, có 3 tổ chức xin bổ sung địa bàn hoạt động, 9 tổ chức xin gia hạn thời gian hoạt động...
(Baonghean.vn) - Sau 10 năm thành lập, TX. Hoàng Mai đang dần khẳng định là vùng đô thị công nghiệp, thương mại, dịch vụ và du lịch năng động; hướng đến mục tiêu hoàn thành các tiêu chí đô thị loại III vào cuối năm 2025.
(Baonghean.vn) - 14 năm kể từ khi triển khai dự án xây dựng làng định canh, định cư để đưa 50 hộ dân Đan Lai quay về bản cũ Khe Nóng (xã Châu Khê, huyện Con Cuông), cuộc sống của bà con nơi đây đang rất khó khăn. Không còn có thể dựa vào rừng như trước đây, họ đành phải vật lộn tìm kế sinh nhai.
(Baonghean.vn) - Những năm gần đây, tác động của mạng xã hội và nhiều yếu tố khác đã ảnh hưởng khá nhiều đến văn hóa học đường. Vì vậy, các em cần được định hướng đúng đắn để tránh sa đà và gây nên những hệ quả đáng tiếc.
(Baonghean.vn) - Tuyến đường từ bản Côi đi bản Cà Moong (xã Lượng Minh, huyện Tương Dương, Nghệ An), với tổng kinh phí khoảng 195 tỷ đồng được khởi công từ năm 2011. Tuy nhiên, sau khi đã bỏ 72 tỷ đồng để giải phóng mặt bằng, dự án này “đắp chiếu” suốt hơn 10 năm qua.
(Baonghean.vn) - Ban Thường vụ Huyện ủy Con Cuông giao Ủy ban Kiểm tra Huyện ủy chủ trì việc thực hiện kiểm tra đối với Chi bộ Chi nhánh Văn phòng Đăng ký đất đai.
(Baonghean.vn) - Trong một bức thư ngỏ viện dẫn những rủi ro tiềm ẩn đối với xã hội và nhân loại, tỷ phú Elon Musk cùng một nhóm các chuyên gia hàng đầu về trí tuệ nhân tạo và giám đốc điều hành các tập đoàn công nghệ kêu gọi tạm dừng phát triển các hệ thống AI thế hệ tiếp theo trong 6 tháng.
(Baonghean.vn) - Tháng 4 tới, giá gas trong nước khả năng giảm; Vàng SJC ổn định ở mốc 67,15 triệu đồng. Trong khi đó, giá thép tiếp tục tăng trên sàn giao dịch, đồng USD tăng trở lại... là những thông tin về thị trường hôm nay.
(Baonghean.vn) - Thông tin trên vừa được Cục Đầu tư nước ngoài, Bộ Kế hoạch và Đầu tư công bố về tình hình đầu tư nước ngoài tại Việt Nam 3 tháng đầu năm 2023.
(Baonghean.vn) - Bộ đôi Park Hang-seo và Lee Young Jin hoàn toàn có thể tái xuất và tham gia dẫn dắt một đội bóng ở V.League; Tiền đạo Văn Toàn vào sân từ ghế dự bị nhưng có 1 đường chuyền để đồng đội ghi bàn...Đó là những thông tin thể thao đáng chú ý trong 24h qua.
Sputnik mới đây đã công bố video về việc sử dụng hệ thống pháo phản lực nhiều nòng TOS-1A Solntsepyok trong khu vực chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
Thời gian vừa qua có tới 52/63 địa phương xảy ra vụ việc nhiều đối tượng giả danh Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ liên hệ với các cơ quan, doanh nghiệp, thậm chí đến trực tiếp để lừa đảo bán tài liệu, phương tiện, yêu cầu tổ chức các lớp tập huấn PCCC và CNCH nhằm trục lợi.
(Baonghean.vn) -Bực tức vì con gái không nghe lời cộng với có sẵn men rượu trong người, Ngọc đã cầm dao đâm chết con gái và bạn trai của con. Với tội giết người, Ngọc bị tòa tuyên án tử hình.
(Baonghean.vn) - Ngô Văn Cư đã giãi bày tình cảm với quê hương của ông, nhưng khác với nhiều tác giả khác, ông không viết trong nỗi nhớ của một người tha hương. Ngay từ nhan đề tác phẩm, ông khẳng định rằng quê hương không đi xa cũng vẫn nhớ.
(Baonghean.vn) - Hơn 1 tháng, lực lượng Cảnh sát giao thông Nghệ An đã phát hiện xử lý 2.233 trường hợp vi phạm nồng độ cồn. Tất cả đều do uống rượu bia, không có trường hợp nào uống siro ho, nước hoa quả mà bị phạt như nhiều người lo lắng.
(Baonghean.vn) - Hội nghị lần thứ 2 Ban Chỉ đạo Trung ương tổng kết Nghị quyết số 26-NQ/TW của Bộ Chính trị về Nghệ An; Nghệ An có 403 sản phẩm đạt sao OCOP; Tiểu thương nỗ lực xoay xở trước tình trạng kinh doanh ế ẩm… là những tin tức nổi bật ngày 29/3.
(Baonghean.vn) - Chiều 29/3, diễn ra lễ ký kết kế hoạch thực hiện chương trình hợp tác ngành Lao động, Thương binh và Xã hội giữa 3 tỉnh Nghệ An – Thanh Hóa – Hà Tĩnh giai đoạn 2023 – 2025.
(Baonghean.vn) - Trong chương trình làm việc tại Nghệ An, chiều 29/3, đoàn công tác do bà Michelle Bachelet - cựu Tổng thống Chile dẫn đầu đã thăm, làm việc tại các khu công nghiệp WHA và VSIP Nghệ An.
