Dấu hiệu cơ thể cần được thải độc

Lưỡi có mảng bám là một trong chín dấu hiệu cơ thể bạn đang tích tụ độc tố, cần phải thanh lọc để củng cố sức khỏe.

Thông thường, cơ thể đào thải độc tố qua hệ bài tiết như mồ hôi, nước tiểu... Tuy nhiên, các hoạt động thường ngày không thể đào thải hoàn toàn các độc tố này. Vậy, dấu hiệu nào cho thấy cơ thể bạn đang quá tải với các độc tố? 

 Các vấn đề về da là một dấu hiệu cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố.
Các vấn đề về da là một dấu hiệu cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố.

9 dấu hiệu sau đây nhắc bạn cần thanh lọc cơ thể để củng cố sức khỏe:  

1. Lưỡi có mảng bám

Bình thường, lưỡi của chúng ta có màu đỏ nhạt hoặc hồng sáng. Khi cơ thể nhiễm độc, bề mặt lưỡi xuất hiện các mảng bám trắng, vàng, hơi thở có mùi khó chịu. Lúc này bạn cần thanh lọc cơ thể ngay.

2. Các vấn đề về túi mật

Khi cơ thể bạn quá tải với các độc tố, các chất dịch từ gan di chuyển đến túi mật có thể quá đặc, gây tắc nghẽn túi mật và tăng nguy cơ sỏi mật. Cơ thể báo hiệu sự quá tải bằng các cơn đau ở vùng bụng khi bạn ăn các chất béo.

3. Tắc mũi

Vấn đề hô hấp, xoang rất phổ biến ở những người thường xuyên tiếp xúc với độc tố, đặc biệt là những người làm việc ở môi trường nhà máy, ô nhiễm không khí.

4. Nhức đầu

Các triệu chứng đau nhức đầu thường xuyên không rõ nguyên nhân là tín hiệu cơ thể đang có các mầm bệnh. Bạn nên kiểm tra các loại thuốc điều trị đang dùng. Hạn chế tối đa sử dụng thuốc giảm đau và các loại thuốc hỗ trợ khác. Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và để cơ thể cân bằng một cách tự nhiên là một cách thanh lọc cơ thể đơn giản.

5. Vấn đề về da

Cơ thể chứa nhiều độc tố là nguyên nhân gây ra các vấn đề về da. Các triệu chứng như khô da, mẩn ngứa, mụn trứng cá bất thường là dấu hiệu cơ thể bạn cần được giúp đỡ. Để chữa lành các vấn đề về da, bạn cần thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố từ bên trong cơ thể. Lúc này các biện pháp điều trị ngoài da hầu như không có tác dụng mà còn có thể khiến tình trạng trầm trọng hơn.

6. Vòng bụng to bất thường

Không phải tất cả trường hợp béo bụng đều cần thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên bạn vẫn nên chú ý nếu số đo vòng bụng tăng bất thường. Khi độc tố lưu trữ trong các tế bào chất béo, phá vỡ sự trao đổi chất thông thường khiến cơ thể không kiểm soát được lượng đường và cholesterol. Đó là nguyên nhân khiến bạn tăng cân và vòng eo nhanh.

7. Mất ngủ

Khi bạn ngủ, cơ thể sinh ra chất melatonin tự nhiên, điều hòa nhịp sinh học ngủ - thức của cơ thể, đảm bảo giúp cơ thể có giấc ngủ ngon và tỉnh dậy tỉnh táo vào ngày hôm sau. Nếu cơ thể chứa nhiều độc tố, quá trình sản sinh melatonin rối loạn khiến bạn mất ngủ, ngủ không yên. Thanh lọc cơ thể giúp cơ thể phục hồi chu kỳ tự nhiên của giấc ngủ.

8. Nóng trong người

Nếu bạn thường xuyên trải qua cảm giác nóng bừng, vã mồ hôi, có thể cơ thể đang quá tải với các độc tố. Cơ thể quá tải khiến tim phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến cơ thể sản sinh nhiệt, phải giải phóng độc tố bằng cách đổ mồ hôi.

9. Thiếu năng lượng

Mệt mỏi uể oải vào mỗi sáng thức dậy khiến bạn không thể làm việc suốt cả ngày là dấu hiệu cơ thể cần thanh lọc, giải độc. Mức năng lượng thấp khiến bạn có cảm giác kiệt sức kéo dài. Hãy áp dụng ngay các biện pháp thanh lọc cơ thể để phục hồi năng lượng và sức khỏe./.

Theo VOV

Tin mới

Ban Dân tộc kiểm tra Chương trình Mục tiêu Quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số

Ban Dân tộc kiểm tra Chương trình Mục tiêu Quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số

(Baonghean.vn) - Trong 3 ngày (từ 31/1-2/2), đoàn công tác Ban Dân tộc đi kiểm tra, đôn đốc việc thực hiện Chương trình Mục tiêu Quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số, miền núi  và một số chính sách liên quan đến đồng bào DTTS tại các huyện miền núi Nghệ An. 
5 vùng quy hoạch mới hai bên bờ sông Vinh

5 vùng quy hoạch mới hai bên bờ sông Vinh

(Baonghean.vn) - Theo quy hoạch được UBND tỉnh phê duyệt, tổ chức không gian ven sông Vinh có nhiều điểm mới. Theo đó có 5 vùng quy hoạch thu hút sự quan tâm đặc biệt của nhân dân và các nhà đầu tư.
Công ty Cổ phần xi măng Vicem Hoàng Mai thông báo về việc tuyển dụng Nhân viên Thị trường

Công ty Cổ phần xi măng Vicem Hoàng Mai thông báo về việc tuyển dụng Nhân viên Thị trường

(Baonghean.vn) - Căn cứ vào nhu cầu sử dụng lao động hiện tại và bổ sung nguồn nhân lực đáp ứng chiến lược phát triển bền vững, Công ty CP Xi măng Vicem Hoàng Mai cần tuyển dụng một số ứng viên làm công việc Nhân viên Thị trường thuộc Xí nghiệp Tiêu thụ - Công ty cổ phần Xi măng Vicem Hoàng Mai.
Khi các đội bóng ‘mạnh vì tài trợ, sợ vì... đụng hàng’

Khi các đội bóng ‘mạnh vì tài trợ, sợ vì... đụng hàng’

(Baonghean.vn) - Từ năm 2000 đến nay, bóng đá xã hội hóa là bước đi nhằm xóa bao cấp (không dùng nguồn ngân sách Nhà nước) để tiến tới chuyên nghiệp, gắn chặt nhà đầu tư, nhà tài trợ với các hoạt động bóng đá. Quá trình này diễn ra với nhiều kết cục khác nhau, đem lại nhiều bài học khác nhau.
Phân khúc xe nào dự báo sẽ hút khách nhất 2023?

Phân khúc xe nào dự báo sẽ hút khách nhất 2023?

Thị trường xe Việt bước vào năm 2023 được dự báo sẽ gặp không ít thử thách. Với thị hiếu của người Việt, những phân khúc vốn hút khách trong những năm qua như sedan hạng B, SUV đô thị và MPV 5+2... được dự báo sẽ tiếp tục phát triển trong năm 2023.
Lãnh đạo tỉnh thăm và làm việc tại Tân Kỳ

Tân Kỳ - Sức vươn mạnh mẽ trong giai đoạn mới

(Baonghean.vn) - Năm 2023, huyện Tân Kỳ sẽ kỷ niệm 60 năm ngày thành lập huyện - mốc son lớn đáng tự hào của Đảng bộ, chính quyền và nhân dân huyện Tân Kỳ. Trong quá trình phấn đấu vươn lên, Tân Kỳ ngày một khẳng định vai trò, vị trí ở miền Tây Nghệ An.
Tiếng kêu bên hồ sinh thái Vinh Tân

Tiếng kêu bên hồ sinh thái Vinh Tân

(Baonghean.vn) - Cận Tết Nguyên đán Quý Mão 2023, người dân sống trong khu vực hồ sinh thái Vinh Tân đã hết sức bức xúc, có đơn “kêu cứu” vì hồ này bị ô nhiễm nặng môi trường nước.