Các chuyên gia cho rằng làm tan lớp mỡ tích lũy ở vùng bụng là tương đối khó khăn. Bạn có thể gập bụng nhiều lần trong ngày mà vẫn không thấy sự thay đổi nào cả. Nhiều người bất lực trong việc giảm mỡ bụng, song chuyên gia cảnh báo mỡ bụng dư thừa dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe khác nhau.
Bạn không thể chỉ tập luyện là có thể đánh bay mỡ bụng mà cần kết hợp với chế độ ăn uống. Có nhiều loại nước ép có tác dụng đốt cháy chất béo rất hiệu quả và an toàn, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Ảnh: Boldsky.
Boldsky chia sẻ công thức pha nước uống để tiêu mỡ thừa:
Thành phần:
Một quả bơ, 1/4 cốc gừng tươi cắt lát, 1/4 cốc lá bạc hà, 2 muỗng canh nước cốt chanh.
Cách làm:
- Xay sinh tố bơ và các nguyên liệu trên thật nhuyễn.
- Thêm nước lọc vào hỗn hợp đã xay và trộn đều để có được ly nước trái cây.
- Uống nước ép này mỗi buổi sáng khi dạ dày trống.
Tác dụng:
Bơ là trái cây rất giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có tác dụng làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy đốt cháy chất béo dư thừa, Bơ cũng kích thích cơ thể sản xuất hormone giúp giảm cân, đặc biệt ở khu vực bụng. Sự kết hợp của gừng và bạc hà thêm hương vị cho ly nước, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân. Tính axit của nước ép chanh dần hòa tan lớp mỡ quanh bụng.
(Baonghean.vn)- Theo Cục Thống kê Nghệ An, trong số 11 nhóm hàng hóa và dịch vụ chính có 1 nhóm hàng hóa có chỉ số giá tăng 0,05% so với tháng trước (nhóm hàng hoá và dịch vụ khác).
Pháo binh Nga đã đánh sập một cây cầu tiếp viện của Ukraine tại vùng Luhansk. Tổng thống Putin nói các nước phương Tây đã vượt lằn ranh đỏ và là bên khởi xướng xung đột.
(Baonghean)- 35 tuổi, độ tuổi trưởng thành của một người đàn ông, đáng ra Nguyễn Đình Sỹ sẽ là chỗ dựa vững vàng cho vợ con, mẹ già. Song, với lối sống buông thả, Sỹ liên tục vào tù ra tội, trở thành gánh nặng cho gia đình. Đáng nói, lần này Sỹ bị bắt khi vừa ra tù 6 tháng.
Hiệp hội Bất động sản TP.HCM đề xuất Ngân hàng Nhà nước cho phép các ngân hàng thương mại cho doanh nghiệp có tài sản bảo đảm được vay để trả nợ trái phiếu.
(Baonghean.vn)- Từ đêm 26 sáng ngày 27/3 thời tiết ở Nghệ An đã giảm nắng nóng, một số địa phương đã chuyển sang mưa lạnh, trời âm u. Dự báo đến hết tuần có nhiều chuyển biến mưa, nắng đan xen.
(Baonghean.vn)- Sau hơn 1 tháng tạm nghỉ để nhường chỗ cho các đội tuyển Quốc gia, bóng đá Việt Nam sẽ sôi động trở lại với các trận đấu tại Cúp Quốc gia 2023. Giải đấu năm nay với nhiều đổi mới hứa hẹn sẽ đem đến nhiều hấp dẫn cho khán giả cả nước.
(Baonghean.vn)- Chi nhánh Văn phòng Đăng ký đất đai thành phố Vinh vừa ban hành bộ tài liệu hỗ trợ người dân tìm hiểu nhanh các nội dung liên quan đến việc sử dụng đất.
(Baonghean.vn) - Nhân sự kiện Toà án hình sự quốc tế ICC ra lệnh bắt Tổng thống Nga Vladimir Putin. Báo Nghệ An xin gửi đến bài viết của Đại tá Lê Thế Mẫu – Nguyên trưởng phòng thông tin Khoa học quân sự, Viện Chiến lược, Bộ Quốc phòng, đưa ra những phân tích về vấn đề này.
(Baonghean.vn) - Tiếp nối hành trình "Cùng bé học trao yêu thương” tại Hà Nội, Hưng Yên, chiếc xe chong chóng đầy màu sắc cùng với hộp quà khổng lồ sắp sửa đi qua miền Trung. Ngoài hộp quà khổng lồ, lần này trên xe còn có những người bạn đồng hành đặc biệt như chú sóc, chú thỏ, thiên nga...
Trái ngược với các địa danh đông đúc và nhộn nhịp như London, Paris hay Berlin, đây là những thành phố vắng vẻ nhưng vẫn lý tưởng cho chuyến du lịch châu Âu của bạn.
(Baonghean.vn) - Trăn trở trước những cánh đồng muối bị bỏ hoang ngày một nhiều, xót xa trước sự lam lũ, cơ cực của diêm dân để làm ra hạt muối nhưng giá muối lại quá rẻ rúng… những người con của xứ Quỳnh đã tìm hiểu, nghiên cứu thị trường, mày mò chế tạo ra dây chuyền sản xuất muối dinh dưỡng...
(Baonghean.vn)- Công Phượng vẫn "mất tích" ở Yokohama FC; Lễ bốc thăm chia bảng Vòng chung kết U20 World Cup 2023 bị hủy; Ronaldo ghi cú đúp, Bồ Đào Nha thắng 6 sao trước Luxembourg... là những tin tức thể thao đáng chú ý trong 24h qua.
(Baonghean.vn) - Trong 4 dự án của học sinh Nghệ An tham gia Cuộc thi “Học sinh, sinh viên với ý tưởng khởi nghiệp”, đây là dự án duy nhất được lọt vào vòng chung kết.
Tăng Thanh Hà, Linh Rin, Minh Hằng... đưa ra những quy định khắt khe cho khách mời dự tiệc cưới để đảm bảo an ninh và bảo mật sự riêng tư của đám cưới.
(Baonghean.vn) - Nghệ An chính thức công bố phương thức tuyển sinh vào lớp 10 năm học 2023 - 2024; Hỗ trợ xây dựng mô hình xử lý chất thải sinh hoạt cấp huyện; Nhiều vườn cây cao su đang trong độ tuổi cho khai thác đã bị đốn hạ... là những thông tin nổi bật trong ngày 26/3.
(Baonghean.vn) - Ngày 26/3, Đoàn Khối Các cơ quan tỉnh tổ chức diễn đàn “Xây dựng giá trị hình mẫu thanh niên trong khối các cơ quan hành chính, đơn vị sự nghiệp công lập” với 4 tiêu chí “khát vọng - trách nhiệm - bản lĩnh - tinh thông”.
(Baonghean.vn) - U19 Sông Lam Nghệ An đã có khởi đầu ấn tượng khi giành chiến thắng 2-0 trước U19 Nam Định ở vòng loại U19 Quốc gia 2023. Trận đấu được diễn ra vào lúc 14h00, trên sân vận động PVF.
(Baonghean.vn) - Bộ trưởng Y tế Serbia Danica Grujicic chỉ trích việc NATO sử dụng đạn urani nghèo trong cuộc không kích nhằm vào Nam Tư là một "cuộc thử nghiệm khủng khiếp và vô nhân đạo" đối với toàn bộ khu vực.
(Baonghean.vn) - Ngược lên bản Liên Đình của xã núi Chi Khê (Con Cuông), nghe người dân nơi này hồ hởi “khoe” mới được trao Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất. Nhưng lạ là, những sổ đỏ đến tay người dân vào năm 2022 vốn đã được cơ quan Nhà nước có thẩm quyền cấp từ năm 2018!
