Lợi ích sức khỏe bất ngờ của sen

Sen không chỉ là một loài hoa đẹp, nó còn là thần dược giúp cải thiện sức khỏe của con người. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của sen.
 
Hoa sen giúp ngừa ung thư
 
Hoa sen có chứa lượng lớn vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư và các bệnh nguy hiểm khác như: tim mạch, đột quỵ.
Lợi ích sức khỏe của sen.
Xương chắc khỏe với hoa sen
 
Phốt pho trong hoa sen là yếu tốt quan trọng giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương đối với người lớn tuổi.
 
Giảm cân nhờ lá sen
 
Việc dùng thường xuyên trà lá sen sẽ đem lại cho bạn vóc dáng thon thả. Lá sen chứa L - Carotene làm tăng sự trao đổi chất đồng thời ngăn chặn hấp thụ tinh bột và chất béo.
 
Lá sen giúp chống oxy hóa
 
Lá sen và hoa sen chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như: nuciferine, lotusine, demethyl coclaurine neferin, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư, duy trì sự trẻ trung của cơ thể.
 
Giải nhiệt với trà sen
 
Theo y học Trung Hoa, trà sen giúp giải nhiệt và trị các bệnh mùa hè, làm mát các cơ quan nội tạng.
 
Chống ợ chua với trà sen
 
Trà lá sen và trà hoa sen làm giảm axit trong dạ dày khi lượng axit tăng cao, giúp mau lành các vết loét trong dạ dày.
 
Hạ huyết áp bằng trà lá sen
 
Thay vì dùng thuốc hạ huyết áp, bạn nên dùng trà lá sen sẽ thấy hiệu quả và an toàn hơn.
 
Giảm căng thẳng bằng trà hoa sen
 
Mỗi ngày uống vài tách trà hoa sen là một trong những cách tốt nhất giúp bạn thư giãn, an thần, hết lo lắng và đem lại cảm giác yên bình.
 
Trà lá sen giúp giảm cholesterol
 
Trà lá sen và trà hoa sen rất tốt cho việc giảm lượng cholesterol trong máu thông qua việc ngăn chặn hấp thu chất béo.
 
Ngó sen giúp bình ổn nhiệt độ cơ thể
 
Ngó sen có khả năng tái tạo sức sống của các tế bào nên sẽ giúp chị em phòng chống lão hóa, chữa nám và lành sẹo. Ngoài việc uống nước ngó sen tươi hàng ngày, bạn có thể ăn nộm ngó sen vừa làm đẹp da vừa bình ổn nhiệt độ cơ thể trong mùa hè.
 
Theo AloBacsi.vn