#luyện tập

39 kết quả

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Báo Sức Khỏe và Đời Sống tổ chức cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn'

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Báo Sức Khỏe và Đời Sống tổ chức cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn'

(Baonghean.vn)- Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Báo Sức Khỏe và Đời Sống thuộc Bộ Y Tế tổ chức cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” nhằm truyền cảm hứng và khuyến khích mọi người tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh để có sức khỏe tốt hơn và vóc dáng đẹp hơn.
Xem bộ đội xử lí hóa chất độc hại

Xem bộ đội xử lí hóa chất độc hại

(Baonghean.vn) - Tiểu đoàn hóa học 38 Bộ Tham mưu Quân khu 4 duy trì nghiêm các chế độ sẵn sàng chiến đấu và luyện tập xử lý, tiêu tẩy trong môi trường độc hại. Đây là một trong những nhiệm vụ đặc biệt, nên yêu cầu công tác huấn luyện, tập luyện và thực hiện nhiệm vụ phải hết sức cơ bản, chính xác, không được để sơ suất dù là động tác nhỏ nhất.
7 cách kiểm soát tiểu đường trong mùa đông

7 cách kiểm soát tiểu đường trong mùa đông

Mùa đông, nhiệt độ hạ xuống thấp, cùng với rất nhiều kỳ nghỉ lễ tết sẽ khiến bạn khó có thể luyện tập và thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc biệt của mình... Hãy thử các nguyên tắc dưới đây để củng cố sức khỏe của mình trong mùa đông.
3 bước đơn giản để có thân hình đồng hồ cát

3 bước đơn giản để có thân hình đồng hồ cát

Không ít người cho rằng để sở hữu thân hình đồng hồ cát quyến rũ, yếu tố tiên quyết là bạn phải sinh ra với một "bộ gen chuẩn". Tuy nhiên, trên thực tế, bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể có được một cơ thể gợi cảm với vòng eo con kiến, vòng ba nở nang mà không cần phải nếm trải những cuộc phẫu thuật đắt giá và đau đớn.
6 bài tập giúp tăng chiều cao

6 bài tập giúp tăng chiều cao

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và yếu tố di truyền thì để tăng chiều cao hiệu quả bạn cần thường xuyên tập luyện với các bài tập kéo giãn cơ thể để kích thích sự phát triển của xương và các đầu sụn. Việc tập luyện thường xuyên cũng giúp sản sinh hormone tăng trưởng (HGH) để phát triển chiều cao. Sau đây là 6 bài tập kéo giãn xương phù hợp với tất cả mọi người.