Sử dụng ngũ cốc là một lựa chọn bữa sáng nhanh chóng, tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên, ăn ngũ cốc có đủ dinh dưỡng không và ăn như thế nào là tốt cho sức khỏe?

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tuyên bố, ông sẽ không tham gia các cuộc đàm phán với người đồng cấp Nga Vladimir Putin, do Thổ Nhĩ Kỳ làm trung gian.

(Baonghean.vn) - Chỉ sau 3 tháng kể từ khi thỏa thuận xuất khẩu ngũ cốc được ký dưới sự trung gian của Liên hợp quốc và Thổ Nhĩ Kỳ, tuyến vận tải đưa ngũ cốc của Ukraine ra thị trường thế giới đã bị đóng lại, đe dọa đến tình hình an ninh lương thực toàn cầu.

(Baonghean.vn) - Ngày 29/10, Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken cho biết, Washington đang kêu gọi Moskva quay trở lại với Sáng kiến Ngũ cốc Biển Đen để nối lại việc xuất khẩu lương thực của Ukraine cũng như phân bón của Nga ra thị trường quốc tế.

Ukraine và Nga dự kiến ký một thỏa thuận vào ngày 22/7 nhằm giúp giải quyết cuộc khủng hoảng lương thực toàn cầu do việc xuất khẩu ngũ cốc ở Biển Đen bị ùn ứ.

(Baonghean.vn) - Từng mắc bệnh trong thời gian dài với đủ phương cách chữa trị nhưng không hiệu quả, Nguyễn Hàm Quân (Quang Sơn, Đô Lương) đã tự mày mò tìm hiểu về việc chữa bệnh bằng phương pháp “tự chữa lành” thông qua chế độ thực dưỡng...

Gạo lứt là một trong những loại ngũ cốc mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch...

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn không đúng cách, không đúng thời điểm lại vô tình mang bệnh vào thân.

Không ăn sau 20h, dùng bữa đúng giờ, khẩu phần đa dạng, nhiều loại thực vật, ăn chậm nhai kỹ... giúp người bệnh khỏe mạnh.

Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn biết chọn loại ngũ cốc đúng để ăn thì có thể giảm cân nhanh hơn bạn tưởng.

Theo đó, chế độ ăn kiêng Keto được tìm kiếm nhiều nhất trên Google trong năm vừa qua.

Ngô là loại ngũ cốc rất giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng không phải ai ăn ngô cũng tốt. Những người thuộc nhóm sau đây hoặc mắc các bệnh này nên 'tránh xa' món ngô kẻo rước họa vào người.

Tổng thống Nga Vladimir Putin chúc mừng những người công tác trong ngành nông nghiệp và công nghiệp chế biến nhân ngày lễ chuyên ngành đồng thời lưu ý rằng ngành nông nghiệp đã trở thành một trong những động lực chính thúc đẩy nền kinh tế Nga.

Bữa sáng với đầy đủ nhóm chất đạm, xơ, vitamin, tinh bột chuyển hóa chậm và khoáng chất giúp bạn không tích mỡ, theo Eating Well.

Người Trung Quốc ăn một loại súp, người Thái Lan thêm ớt vào món ăn, trong khi người Pháp dùng nĩa... để giảm cân.

Những thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.

Vào mùa đông, việc hấp thụ vitamin tự nhiên từ ánh mặt trời quả là một thách thức. Vậy làm thế nào để nhận đủ Vitamin D vàoi mùa này?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để tránh nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bạn nên chú trọng vào chế độ dinh dưỡng. Thay vì ăn những món ăn giàu chất béo, bạn nên thường xuyên ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Dễ chảy máu cam, thường bầm tím chân tay một cách dễ dàng, hoặc đánh răng hay chảy máu, thì nguyên nhân có thể do thiếu vitamin K.

Vitamin B1 có vai trò rất quan trọng trong chuyển hoá chất bột, đường (Gluxit). Vitamin B1 cần cho quá trình tổng hợp những axit liên quan đến quá trình di truyền. Nếu thiếu hụt vitamin B1 có thể xảy ra khi chế độ ăn nghèo nàn, ít thức ăn động vật(thịt, cá, trứng...) hoặc do một số bất thường có hệ tiêu hóa thì có thể dẫn đến mắc bệnh beriberi. Chính vì vậy, hằng ngày cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B1.

Tết với những bữa tiệc tùng đầy dầu mỡ khiến trọng lượng cơ thể tăng nhanh chóng và tích tụ nhiều mỡ, đặc biệt là vùng bụng. Những loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng và an toàn nhất.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho cơ thể cũng như sức khỏe tâm thần.

Dưới đây là những cách giúp điều trị chứng phù nề chân tay siêu hiệu quả.

Chính phủ vừa công bố danh sách các mặt hàng sẽ được hưởng thuế ưu đãi đặc biệt theo Hiệp định Thương mại hàng hoá ASEAN - Trung Quốc (ACFTA).

Trứng, rau xanh và hoa quả là những loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng và sở hữu cơ thể khỏe mạnh.

(Baonghean.vn) - Tiết trời giao mùa dễ khiến bạn đổ bệnh. Hãy củng cố hệ miễn dịch một cách tự nhiên và dễ dàng nhờ các thực phẩm thường ngày. 

Húng quế, dầu gừng, rau má, nước ép cà rốt hay cần tây là những thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe do rượu gây ra.

Ngũ cốc, trái cây, cà phê, thịt đỏ, cần tây là những thực phẩm giàu calo hoặc đường có thể gây tăng cân, làm rối loạn giấc ngủ bạn nên tránh ăn sau 19h.

Dưới đây là những vitamin và chất dinh dưỡng hàng đầu được chuyên gia khuyên dùng cho người cao tuổi, giúp kéo dài tuổi thọ.