Thứ Năm, 20/11/2025
Tiếng Việt
Tiếng Việt
English
Français
Русский
中文
Nghe An News
Nghệ An Nhật báo
Nghệ AN cuối tuần
Đăng nhập
Báo Nghệ An:
Truyền hình Nghệ An:
Mới nhất
Thời sự
Diễn đàn
Nhân sự
Xây dựng Đảng
Nét đẹp thường ngày
Bảo vệ nền tảng tư tưởng
Kinh tế
Công nghiệp
Xây dựng nông thôn mới
Nông nghiệp
Thị trường
Khuyến nông
Bất động sản
Xe
Quốc tế
Bình luận
Tin tức
Xã hội
Nhịp cầu nhân ái
Tôn giáo - Tín ngưỡng
Văn hóa
Quốc phòng
Du lịch
Thơ - Truyện
Đưa nghị quyết vào cuộc sống
Giáo dục
Pháp luật
An ninh - Trật tự
Tư vấn
Hồ sơ vụ án
Thể thao
SLNA
Highlight
Trong nước
Cúp Báo Nghệ An
Quốc tế
Kết nối doanh nghiệp
Rao vặt
Video
Xã hội
Thể thao
Quốc phòng an ninh
Phóng sự - Ký sự
Xe và đời sống
Thời sự
Khám phá
Giải trí
Dân hỏi cơ quan chức năng trả lời
TV
Ảnh
Sức khỏe
Tư vấn
Thuốc & Dinh dưỡng
Khỏe & Đẹp
Tin tức
Lao động
Việc làm
Giải trí
Showbiz
Short Video
Mới nhất
Nghe An News
Nghệ An Nhật báo
Nghệ An cuối tuần
Thời sự
Diễn đàn
Nhân sự
Xây dựng Đảng
Nét đẹp thường ngày
Bảo vệ nền tảng tư tưởng
Kinh tế
Công nghiệp
Xây dựng nông thôn mới
Nông nghiệp
Thị trường
Khuyến nông
Bất động sản
Xe
Quốc tế
Bình luận
Tin tức
Xã hội
Nhịp cầu nhân ái
Tôn giáo - Tín ngưỡng
Văn hóa
Quốc phòng
Du lịch
Thơ - Truyện
Đưa nghị quyết vào cuộc sống
Giáo dục
Pháp luật
An ninh - Trật tự
Tư vấn
Hồ sơ vụ án
Thể thao
SLNA
Highlight
Trong nước
Cúp Báo Nghệ An
Quốc tế
Kết nối doanh nghiệp
Rao vặt
Video
Xã hội
Thể thao
Quốc phòng an ninh
Phóng sự - Ký sự
Xe và đời sống
Thời sự
Khám phá
Giải trí
Dân hỏi cơ quan chức năng trả lời
TV
Ảnh
Sức khỏe
Tư vấn
Thuốc & Dinh dưỡng
Khỏe & Đẹp
Tin tức
Lao động
Việc làm
Giải trí
Showbiz
Short Video
Suy ngẫm
Chuyển đổi số
Công nghệ
Infographics
eMagazine
Podcast
Tiếng Nghệ
Văn học nghệ thuật
Vô xứ Nghệ
Người Nghệ xa quê
Đất và Người
Miền tây
Phóng sự
Chính sách mới
Chống lãng phí
Đại hội đảng
Đại hội Đảng toàn quốc
Các kỳ Đại hội Đảng bộ tỉnh Nghệ An
Ban chấp hành Đảng bộ tỉnh Nghệ An
Đại hội Đảng các cấp nhiệm kỳ 2025 - 2030
Góp ý Văn kiện
Tin tức
Hỏi đáp
Danh sách đại biểu
ngụ ngôn
Tin tức cập nhật liên quan đến ngụ ngôn
Các chuyên gia tiết lộ cách giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn cải thiện tâm trạng, trí nhớ và hiệu suất làm việc. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ trước...
Sức khỏe
Món ăn ngon: 3 món ăn mát gan, giảm căng thẳng, ngủ ngon giấc như tuổi đôi mươi
Mất ngủ, trằn trọc do gan nóng có thể cải thiện bằng ẩm thực dưỡng sinh. Gợi ý 3 món ăn ngon mát gan, thanh nhiệt và mang lại giấc ngủ sâu an lành.
2 loại cá giàu dinh dưỡng giúp an thần, ngủ ngon
Cá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, dưới đây là 2 loại cá giàu dinh dưỡng giúp an thần, ngủ ngon.
Bài tập nào tốt nhất để giảm mỡ bụng?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có mỡ bụng dư thừa có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường type 2 cao hơn. Vậy chỉ tập mỗi bụng có giúp giảm mỡ vùng này?
Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngon
Một nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Tim, cơ bắp, xương của bạn sẽ khỏe hơn chỉ với việc đi bộ mỗi sáng
Đi bộ buổi sáng có thể mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 1 giờ đi bộ nhanh có thể tăng tuổi thọ của bạn thêm...
U70 chia sẻ bí quyết ngon giấc suốt đêm sau nhiều năm mất ngủ
(Baonghean.vn) - Nhiều năm trời bị khó ngủ, mất ngủ, mỗi khi đêm xuống trở thành nỗi ám ảnh của ông Trần Thanh Ba (65 tuổi, TP. Thái Bình). Thế nhưng bây giờ điều đó đã không còn khi...
Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50
25/03/2024 10:07
(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn...
Những cách dùng nghệ tốt nhất cho sức khỏe
11/03/2024 17:09
Củ nghệ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng cách dùng nghệ như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu nhất?
Dược phẩm Tâm Bình ra mắt sản phẩm mới cho người mất ngủ
17/01/2024 10:18
(Baonghean.vn) - Kế thừa và phát huy tinh hoa Y học cổ truyền kết hợp với các tinh chất hiện đại, Công ty Dược phẩm Tâm Bình đã ra mắt An thần ngủ ngon Tâm Bình – sản phẩm hỗ trợ dễ...
Biện pháp đơn giản giúp người thể hàn, thể nhiệt ngủ ngon mỗi tối
11/09/2023 20:00
Người thể hàn thường sợ lạnh, người thể nhiệt thường sợ nóng. Do đó, lối sống hàng ngày, đặc biệt là thói quen ngủ nghỉ cần có những lưu ý đặc biệt để nâng cao sức khỏe.
Điều ít biết về chị gái xinh đẹp của Hòa Minzy, từng là chị Kính Hồng
15/06/2022 07:06
Chị gái ca sĩ Hòa Minzy là MC Nguyễn Hằng, cô từng là chị Kính Hồng được khán giả vô cùng yêu thích. Trái ngược với em gái lận đận trong tình cảm, MC Nguyễn Hằng có cuộc sống hôn nhân...
Nếu ngừng uống rượu bia, cơ thể bạn sẽ có 10 thay đổi bất ngờ
30/08/2019 21:54
Trên thực tế, sau khi ngừng uống rượu bia, những thay đổi trong cơ thể có thể vượt quá sức tưởng tượng của bạn.
Bé Bình An ngủ ngon trong vòng tay mẹ ung thư khi xuất viện
15/07/2019 14:18
Chị Nguyễn Thị Liên, người sinh mổ con trong tư thế ngồi do ung thư, đón bé trai nặng 2,4 kg về nhà trong niềm vui tưởng không thể nào có được.
5 mẹo giúp bạn có thể ngủ ngon khi trời quá nóng
29/06/2019 10:08
Không khí nóng nực khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi. Điều này đặc biệt phiền phức vào buổi tối, khi mà chúng ta bắt đầu đi ngủ.
Tắt wifi và bỏ điện thoại xuống để ngủ ngon hơn
21/12/2018 21:00
Không phải ai cũng biết cách để có được giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe.
3 động tác yoga giúp bạn ngủ ngon
29/10/2018 21:27
Dành 10 phút tĩnh tâm hít thở nhẹ nhàng và tập các tư thế căng giãn, bạn dễ đi vào giấc ngủ sâu.
Phạt
25/10/2018 09:13
(Baonghean.vn) - Trong tuần qua có hai cái quyết định xử phạt gây bão mạng, một anh công nhân ở Cần Thơ ra quầy đổi 100 đô la ra tiền Việt bị phạt 90 triệu đồng và một người phụ nữ...
Thiền đúng cách để có giấc ngủ ngon và sâu
27/09/2018 20:21
Thiền không trực tiếp làm bạn đẹp hơn nhưng là một phương pháp giúp khí lực và tinh thần hợp nhất, tạo thêm nghị lực để loại bỏ muộn phiền, lo lắng, từ đó giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc...
Lợi ích với cơ thể khi dành thời gian chạy bộ mỗi ngày
25/09/2018 15:56
Dành khoảng 15 - 30 phút chạy bộ mỗi ngày giúp bạn sống vui vẻ, lạc quan và ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, xương khớp.
3 món ăn vặt giúp bạn ngủ say
01/09/2018 22:12
Sữa chua, chuối và bánh quy giòn là thức ăn nhẹ buổi đêm cung cấp dưỡng chất giúp bạn ngủ ngon.
Con người nên ngủ bao nhiêu giờ một ngày thì tốt cho tim?
30/08/2018 21:23
Một nghiên cứu chỉ ra ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm có lợi cho trái tim nhất.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
×
Đăng nhập
Đăng nhập bằng Google
