10 напитков для лечения простуды

Зимние ветры, проносящиеся по улицам, могут вызвать переохлаждение и даже простуду. Чтобы не заболеть, запомните эти 10 напитков, которые без рецепта уничтожат «микробы», пытающиеся размножаться в вашем организме.

Чай с мёдом и лимоном. Если вам холодно, заварите чашку тёплого чая с небольшим количеством мёда и несколькими дольками лимона. Но будьте осторожны и не используйте слишком горячую воду, так как она разрушает все полезные свойства мёда и лимона.

Чай с сушёной малиной — идеальное противовоспалительное и потогонное средство. Чай особенно ароматный, поэтому подходит как детям, так и взрослым. Если не найдёте малину, её можно заменить малиновым вареньем, что тоже очень полезно.

Отвар шиповника. Плоды шиповника богаты витамином С. Закипятите сушеные плоды и цветки шиповника, затем пересыпьте их в стеклянную банку и оставьте на ночь, затем добавьте примерно 1 стакан воды и мёд. Пейте 3-4 раза в день, за 30 минут до каждого приёма пищи.

Черничный сок. Черника эффективна при простуде благодаря своим мощным антибактериальным свойствам. Чтобы оздоровиться перед каждым северо-восточным муссоном, в этот напиток нужно добавлять немного сахара и немного тёплой воды.

Молоко, смешанное с минеральной водой. Добавление небольшого количества минеральной воды в чашку горячего молока — идеальное решение для избавления от мокроты, застрявшей в горле.

Молоко с чесноком. Пить его может быть сложно, но оно очень эффективно. Мы все знаем, что чеснок обладает сильными антибактериальными свойствами, поэтому лучше пить его на ночь, чтобы организм мог легко его усвоить и восстановить здоровье.

Настой из сухофруктов. Сухофрукты очень питательны и могут помочь облегчить симптомы простуды. Варите груши и яблоки 30 минут, затем добавьте чернослив. Примерно за 5 минут до выключения огня добавьте курагу и изюм — и у вас получится замечательный фруктовый настой.

Чай с имбирём и лимоном. Смешайте мёд с небольшим количеством лимонного сока, добавьте нарезанный имбирь и, наконец, корицу в чашку чая.

Вино, сваренное с сахаром, — это напиток одновременно питательный, вкусный и красивый. Для его приготовления вам понадобится 0,5 литра красного вина, немного арахиса, половина чайной ложки корицы, 1 чайная ложка имбиря и 3 чайные ложки сахара. Кипятите смесь в 100 мл воды в течение 10 минут. Затем слейте весь осадок, профильтруйте воду, добавьте ещё вина и дольку апельсина, продолжайте кипятить до кипения, затем добавьте немного мёда. Выпейте бокал такого вина, чтобы восстановить силы после тяжёлого рабочего дня.

Ромашковый чай обладает способностью повышать иммунитет и жизненные силы для вашего уставшего организма. Приготовление также довольно простое: заварите чай, добавьте примерно 1 ложку сушеных цветков ромашки, дайте настояться около 20 минут, и можете сразу пить. Пейте ромашковый чай перед каждым приемом пищи 3 раза в день для достижения наилучшего эффекта.

По данным Health & Life - NT