10 «виновников» потрескавшихся губ

Сухая и холодная погода может легко привести к сухости и растрескиванию губ.

Сухость кожи — это само по себе неприятно, но потрескавшиеся, даже кровоточащие губы — ещё хуже. Погода, ветер и сухой воздух могут сделать ваши губы более склонными к высыханию и растрескиванию.

Вот 10 распространенных причин потрескивания губ, которые следует знать, чтобы предотвратить:

Когда губы сухие и потрескавшиеся, вы инстинктивно пытаетесь их облизать. Но как только вы облизываете губы, они становятся ещё суше, и вы облизываете их снова и снова. Этот цикл приводит к обезвоживанию губ: слюна испаряется, уменьшая количество влаги в них и вызывая сухость.

Вскоре грубый, сморщенный слой эпидермиса отделяется от влажного слоя под губами. Покусывание и жевание губ может иметь аналогичный эффект. Поэтому, если вы обнаружите, чточастыйСделайте это, постарайтесь отказаться от этой вредной привычки.

Губы не содержат сальных желез, как кожа, поэтому они могут легко пересыхать и трескаться. Сухость губ также является одним из признаков обезвоживания. Если вы пьёте недостаточно воды в течение дня, ваши губы станут сухими и начнут шелушиться. Более того, постоянное пребывание на свежем воздухе в сочетании с ветром и воздействием ультрафиолета может привести к обезвоживанию и более быстрому растрескиванию губ. Вам следует выпивать 6-8 стаканов воды каждый день.

Не забывайте защищать губы, увлажняя их и защищая от солнца. Приобретите бальзам для губ с солнцезащитным фильтром или просто нанесите немного солнцезащитного средства на губы перед выходом из дома.

Увлажняйте губы в течение всего дня с помощью вазелина или пчелиного воска, чтобы они были пухлыми, особенно в холодные и сухие зимние дни.

4. Из-за дыхания через рот

Будь то привычка спать с открытым ртом или заболевание, вызывающее заложенность носа, дыхание через рот приводит к постоянному прохождению воздуха через губы, что быстро их пересушивает. Люди, которые храпят или страдают от апноэ во сне, часто дышат ртом и просыпаются с сухими, потрескавшимися губами. В таких ситуациях лучше всего увлажнять губы в течение дня, особенно перед сном, и проконсультироваться с врачом о лечении этих потенциальных проблем.

Многие зубные пасты содержат лаурилсульфат натрия, и исследования показали, что этот ингредиент может раздражать сухие и потрескавшиеся губы. Если вы страдаете от потрескавшихся губ из-за зубной пасты, попробуйте перейти на другую.

Кислоты, содержащиеся в цитрусовых, могут раздражать губы. Томатный соус также может вызывать дискомфорт и болезненные ощущения при потрескавшихся губах. Циннаматы, вещество, используемое в конфетах, жевательной резинке и зубной пасте, также может оказывать эффект, аналогичный кислотам, содержащимся в цитрусовых.

Если вы потребляете слишком много витамина А или принимаете слишком много добавок с этим витамином, это может вызвать сухость губ. Если вы принимаете более 25 000 МЕ витамина А в день, вы потребляете слишком много витамина А.

Существует ряд аллергий, которые могут вызывать сухость губ, включая аллергию на кобальт и никель. Приём слишком большого количества добавок с витамином B12 может вызвать аллергическую реакцию на кобальт, что приведёт к сухости и шелушению губ.

Некоторые рецептурные препараты, такие как Аккутан от прыщей или морщин, пропранолол от давления или прохлорперазин от головокружения, также могут вызывать сухость губ.

Аутоиммунные заболевания могут сделать губы чувствительными к солнечному свету и привести к их растрескиванию. Заболевания щитовидной железы и псориаз также могут вызывать сухость губ. Заеда (ангулярный хейлит) и диабет могут привести к сухости кожи вокруг рта.