12 жестов, которые заставят вас произвести плохое впечатление на окружающих

Исследователи обнаружили, что первое впечатление складывается за семь секунд. Если вы проходите собеседование, руководитель может решить, нанимать вас или нет, всего за полминуты. Избегая этих распространённых ошибок, вы повысите свои шансы найти работу, завести друзей, привлечь клиентов или выбрать супруга/супругу:

Слабое рукопожатие

Вялое рукопожатие отталкивает на первых свиданиях. Исследования показывают, что люди с таким рукопожатием воспринимаются как более сдержанные, тревожные, менее открытые и менее компетентные. Ещё одна распространённая ошибка — слишком долго держать руку. Если хотите произвести хорошее впечатление, крепко держите её хотя бы две секунды.

Рука не в том месте

Будьте внимательны к тому, куда кладёте руки, когда сидите. Вы можете положить их на колени, но не кладите в карманы, так как это может создать впечатление, что вы что-то прячете. Если вы всё же кладёте руки на стол, не сжимайте их слишком сильно и не держите ладонями вниз, так как это будет подразумевать ваше желание контролировать собеседника.

Кроме того, хотя на Западе вежливым жестом может быть положение рук на столе и легкое сжатие их в кулаки, в Японии и Индии это считается грубым.

Жевать жвачку

Если кто-то впервые увидит, как вы жуёте жвачку, он может посчитать вас незрелым и инфантильным. Это особенно актуально на собеседованиях. Однако в менее официальной обстановке любители жвачки часто воспринимаются как дружелюбные и открытые люди.

Избегайте зрительного контакта

Взгляд в глаза может произвести хорошее первое впечатление. Исследования показывают, что люди, которые поддерживают зрительный контакт во время разговора и слушания, воспринимаются как более уверенные и умные. И наоборот, люди, которые избегают зрительного контакта, воспринимаются как менее искренние, менее привлекательные и более тревожные.

игра с волосами

Игра с волосами может послать собеседнику неверный сигнал. Хотя этот жест используется как способ флирта, он также может указывать на тревогу, низкую самооценку, стресс и дискомфорт. Если игра с волосами становится повторяющейся и навязчивой, это может быть признаком психического расстройства.

Разговоры на неподходящие темы

Есть несколько запретных тем, которых следует избегать при первой встрече: проблемы со здоровьем, деньги, религия, бывшие начальники или возлюбленные, политика или личные проблемы. Старайтесь не зацикливаться на разговоре о себе и не слушать собеседника.

Слишком небрежно

Важно соблюдать безопасную дистанцию ​​с людьми, с которыми вы только что познакомились, и, по мнению исследователей, она должна составлять 1,2–3,6 м. Если вы подойдете к кому-то слишком близко, вас могут счесть невежливым или грубым, а слишком большое расстояние покажет, что собеседник вам безразличен.

Издавать раздражающий звук

Любой издаваемый вами звук, будь то постукивание ногой, постукивание рукой по столу или хруст костяшками пальцев, может раздражать и отвлекать. Постукивание костяшками пальцев сигнализирует о стрессе, тревоге или нетерпении, а также может указывать на то, что вы лжёте или пытаетесь кого-то расстроить. Хотя хруст костяшками пальцев может помочь снять стресс, согласно опросу, проведённому…Нью-Йорк Таймс.

Постоянно смотрю в телефон или часы

Невежливо смотреть в экран во время разговора. Это показывает, что вы не обращаете внимания на собеседника или вам скучно. Исследования показывают, что даже если телефон лежит на столе рядом с вами, это снижает качество и концентрацию разговора.

Забыл имя

Неловко забыть имя человека, с которым вы только что познакомились, особенно если он помнит ваше. Чтобы избежать этого, сразу же называйте имя собеседника после того, как он представился, например: «Привет, Анна, приятно познакомиться». Не оправдывайтесь, что у вас плохая память на имена, ведь если вам дорог этот человек, вы его запомните естественным образом.

Поздно

Когда вы опаздываете, вы производите впечатление ненадёжного, неорганизованного человека, невнимательного к чужому времени и нарушающего обещания. Стараясь управлять своим временем, вы избежите беспокойства об опозданиях и ощущения спешки. Даже если вы приедете вовремя, спешка покажет, что вы не уделяете должного внимания встрече.

Неподходящая одежда

Статистика показывает, что 55% первого впечатления формируется по внешности. Некоторые исследования показывают, что внешность, вес, рост, цвет волос и макияж могут влиять на размер вашей зарплаты. При первой встрече выбирайте элегантную, нейтральную одежду и избегайте использования сильных духов.