Три золотых совета для людей с болью в желудке, как предотвратить рак

Рак желудка — распространённое и смертельно опасное заболевание, занимающее третье место в группе онкологических заболеваний. Число людей с этим заболеванием растёт с тревожной скоростью.

Поддержание здорового образа жизни и режима дня — ключ к предотвращению заболеваний. Вот три золотых совета для тех, у кого есть признаки гастрита, которых следует избегать, чтобы повысить шансы на выздоровление и заблаговременно предотвратить рак.

1. Категорически не ешьте слишком острую или слишком горячую пищу.

Употребление острой пищи, особенно «окрашенной» чили, вызывает жжение в пищеварительном тракте, что приводит к сильной стимуляции желудка. Со временем желудок перегружается и повреждается, а острое вещество чили оказывает сильное воздействие, затрудняя заживление ран.

По данным опроса 200 здоровых людей, прошедших гастроскопию для изучения своих пищевых привычек.

Из них 126 человек употребляли чили, а 73 — нет. Результаты показали, что у людей, потреблявших чили, частота гастрита была значительно выше, чем у тех, кто его не употреблял.

В частности, у людей, не употребляющих чили, заболеваемость лёгким гастритом значительно ниже. Поэтому пациентам с хроническим гастритом лучше не употреблять чили.

2. Не пейте газированные напитки во время еды.

Газированные напитки содержат углекислый газ, поэтому летом они оказывают мгновенное охлаждающее действие, поэтому многие любят их пить. Однако при гастрите употребление газированных напитков во время еды может принести больше вреда, чем пользы.

Поскольку газированные напитки и сладкие напитки представляют собой разбавленную кислоту, они вредны для пищеварительной системы. Углекислый газ в сладких или газированных напитках раздражает слизистую оболочку, снижает секрецию желудочного сока, влияет на образование и выработку пепсина и ослабляет пищеварительную функцию желудка.

Кроме того, в состав безалкогольных напитков входит гидрокарбонат натрия, который нейтрализует желудочную кислоту, снижает концентрацию кислоты и ослабляет пищеварительную систему.

Поэтому пациенты с хроническим гастритом, пьющие газированные напитки во время еды, будут чувствовать себя некомфортно, испытывать боли в животе, вздутие живота и другие необычные симптомы.

3. Бросьте или ограничьте курение

В сигарете содержатся сотни различных веществ, которые могут оказывать негативное воздействие на здоровье, особенно сигаретный дым, который может напрямую воздействовать на дыхательную систему.

Недавнее исследование, проведенное среди более чем 200 пациентов с хроническим гастритом, показало, что у некурящих частота рецидивов составила 38,3%, тогда как у курильщиков она достигла 61,7%.

Поэтому врачи рекомендуют пациентам с хроническим гастритом бросить курить или максимально ограничить его, чтобы облегчить раннее лечение.

По данным Giadinh.net