4 средства для тонизирования крови и предотвращения сухости кожи зимой
Холодная погода усугубляет сухость кожи. Помимо защиты кожи от внешних факторов с помощью увлажняющего крема, люди с сухой кожей могут использовать методы восточной медицины, чтобы улучшить кровоснабжение и справиться с этим состоянием.
1. Почему кожа становится сухой?
Кожа состоит из двух основных слоев: эпидермиса и дермы.Эпидермис считается самым наружным слоем кожи, но на самом деле на его поверхности также имеется жировая пленка, подобная тонкому слою краски, покрывающей поверхность стены.
Этот жировой слой образован секретами потовых и сальных желез. Одна из важных функций жирового слоя — уменьшение испарения воды и поддержание необходимого уровня увлажненности кожи. Если жировой слой слишком тонкий, кожа становится сухой, роговой слой сморщивается и сморщивается, подобно кожуре мандарина, образуя трещины и морщины.
2. Средство для предотвращения сухости кожи зимой
Согласно восточной медицине, сухость кожи в основном вызвана недостатком крови и энергии, а также воздействием холодного ветра и холодного зла, из-за чего кровеносные сосуды застаиваются, кожа не получает полноценного питания и становится сухой.
Ниже приведены некоторые средства, которые помогают предотвратить сухость кожи зимой и являются эффективными при лечении сухой, зудящей и потрескавшейся кожи.
Урок 1:10 г дягиля, 15 г горца многоцветкового, 10 г корицы, 10 г белого пиона, 10 плодов зизифуса, 4 г солодки, 15 г рехмании.
Способ применения: травы заварить в воде и пить по 1 дозе в день. Курс лечения – 15 дней, затем сделать перерыв на 5 дней, затем продолжить курс. С осени до зимы – 3-4 курса подряд.
- Эффект: Питает кровь и увлажняет кожу, рассеивает ветер и холод, предотвращает относительно легкую сухость кожи.
Урок 2:Женьшень 8 г, Atractylodes macrocephala 10 г, Poria cocos 10 г, солодка 4 г, Angelica sinensis 12 г, rehmannia glutinosa 20 г, белый пион 12 г, Ligusticum wallichii 6 г, Astragalus membranaceus 12 г, корица 8 г.
- Способ применения: вскипятить воду и пить по 1 дозе в день непрерывно в течение 15 дней (1 курс), сделать перерыв на 5 дней, затем продолжить курс. Пить непрерывно в течение 5-6 курсов.
- Эффект: Питает кровь, устраняет ветры, предотвращает сухость кожи из-за дефицита крови.
Урок 3:Персиковые косточки 12 г, сафлор 9 г, дягиль 9 г, ремания 9 г, лигустикум чуаньсюн 5 г, красный пион 6 г, ахирантес 9 г, платикодон 5 г, володушка 3 г, пория 6 г, солодка 3 г.
- Способ применения: закипятить и пить по 1 дозе в день. Пить непрерывно в течение 15 дней (1 курс), сделать перерыв на 5 дней, затем продолжить курс. С осени до зимы пить непрерывно в течение 6-7 курсов.
- Эффект: Способствует циркуляции крови, предотвращает сухость кожи из-за застоя крови.
Урок 4:15 г панциря черепахи, 30 г ремании клейкой, 15 г обработанного горца многоцветкового, 10 г корня белого пиона, 10 г корня спаржи, 10 г корня офиопогона, 6 г сафлора, 10 г косточек персика, 6 г мусты круглой.
- Способ применения: вскипятить воду и пить по 1 дозе в день, непрерывно в течение 15 дней (1 курс), сделать перерыв на 5 дней, затем продолжить еще один курс; пить непрерывно в течение 7-8 курсов.
- Эффект: Питает инь и увлажняет сухость, питает кровь и рассеивает ветер; подходит для случаев очень сухой кожи и кожи с относительно глубокими трещинами.
3. Как предотвратить сухость кожи
- Чтобы защитить кожу, употребляйте в пищу продукты, богатые витамином А, такие как морковь, авокадо, рыбий жир, зеленые овощи и свиную печень; избегайте употребления острой пищи.
- Носите теплую одежду, чтобы избежать раздражения кожи холодным ветром.
- Не принимайте слишком интенсивный душ. После купания можно использовать увлажняющее масло. Людям с сухой кожей не следует купаться в слишком горячей воде и использовать мыло. Горячая вода и мыло смывают защитный слой жира с поверхности кожи, вызывая сухость, снижение её сопротивляемости и зуд. Людям с сухой кожей следует использовать мыло без щёлочи или гель для душа.
