4 признака после еды, предупреждающих о раннем раке желудка

Каждую минуту в мире у одного человека диагностируют рак желудка. Менее чем через 2 минуты один пациент с раком желудка умирает. В течение жизни желудку приходится работать постоянно, поэтому число людей, страдающих заболеваниями желудка, растёт.

Рак желудка легко спутать с другими распространёнными заболеваниями желудка, поэтому у пациентов его часто выявляют на средних и поздних стадиях.

Ниже мы рассмотрим четыре признака, которые часто возникают после еды и указывают на наличие заболеваний желудка, включая рак. Если ваш организм подаёт такие сигналы, вам следует как можно скорее пройти обследование:

1. Изжога (кислотный рефлюкс)

Частая изжога после еды может быть симптомом рака и увеличивает риск развития этого заболевания. Будьте бдительны, если повышенная кислотность желудка сопровождается неприятными ощущениями в горле. Изжога часто сопровождается жжением в горле, болью в груди и является типичным признаком нездоровья желудка, поэтому вам следует обратиться к врачу, чтобы лучше понять состояние своего здоровья.

2. Вздутие живота и напряжение мышц после еды

Вздутие живота и метеоризм часто возникают после еды, даже если вы не полностью сыты или съели лишь умеренное количество пищи. Будьте осторожны, так как существует риск заболеваний желудка.

Это также один из признаков язвы желудка или рака желудка на ранней стадии. При этом заболевании вы часто испытываете боль, вздутие живота и тошноту после еды.

3. Частые боли в желудке

После еды часто возникает боль в эпигастральной области — области, расположенной посередине, чуть ниже грудной клетки. Особенно пожилым людям, которые часто испытывают боли в животе после еды, рекомендуется как можно скорее проверить своё здоровье.

4. Диарея

Одним из признаков рака желудка и толстой кишки, на который следует обратить внимание, является диарея и изменение цвета стула. Развиваясь, раковые клетки могут повреждать пищеварительный тракт, вызывая расстройство пищеварения и длительную диарею.

Рак желудка — серьёзное заболевание, которое трудно лечить и обследовать. Для профилактики и поддержания здоровья специалисты советуют придерживаться следующих привычек:

1. Избегайте употребления горячей пищи и напитков.

Исследования Международного агентства по изучению рака, организации ВОЗ, показывают, что регулярное употребление острой пищи и даже регулярное питье горячей воды выше 65 градусов Цельсия также увеличивают риск развития рака желудка.

Регулярное употребление только горячей воды повреждает пищевод и требует длительного восстановления. Количество аномальных, «деформированных» клеток увеличивается, что повышает риск развития рака желудка и пищевода.

2. Не употребляйте алкоголь и пиво.

Употребление алкоголя и алкогольных напитков может увеличить риск развития рака желудка до 82%. Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, способствует изменению клеток слизистой оболочки и вызывает гастрит.

Регулярное употребление алкоголя также может привести к снижению кислотности желудочного сока в организме, что дает бактериям возможность ускорить свое размножение и способствовать синтезу канцерогенных нитрозаминов, тем самым вызывая рак желудка.

Алкогольные напитки являются канцерогенами, а алкоголь является растворителем, который способствует всасыванию канцерогенов и увеличивает риск возникновения рака.

3. Пейте много воды.

Наиболее подходящей для пищеварения является теплая вода температурой 35°C ~ 40°C.

После пробуждения просто разбудите свой желудок, выпив небольшую чашку теплой воды, температура которой эквивалентна нормальной температуре тела, это поможет вашему желудку подготовиться к тяжелому рабочему дню, а также сыграет роль в его согревании и питании.

4. Не пропускайте завтрак

Завтрак чрезвычайно важен для нашего желудка. Ведь после ночного переваривания и усвоения пищи утром в желудке образуется много кислоты. Задача завтрака в это время — нейтрализовать кислую среду и обеспечить энергией на долгий день.

5. Тщательно пережевывайте пищу во время еды.

Во время еды следует тщательно пережёвывать пищу, чтобы дольше сохранять чувство сытости и не глотать её. Жуйте медленно, чтобы пища смешалась с ферментами слюны, что способствует перевариванию и размягчению пищи, снижая прямую нагрузку на желудок.