4 наиболее распространенные ошибки, из-за которых нанесение солнцезащитного крема становится «ничем»
Выбор неправильного индекса солнцезащитного средства, нанесение неправильного количества крема, неправильное комбинирование продуктов и т. д. — это ошибки, которые допускают многие люди и которые мешают солнцезащитному крему действовать в полной мере.
По словам магистра, доктора Чинь Минь Транга из отделения лазерной терапии и ухода за кожей Центральной дерматологической больницы, солнцезащитный крем является одним из важных средств по уходу за кожей, не только для красоты, но и для защиты здоровья кожи.
Солнцезащитный крем рекомендуется использовать ежедневно в любое время года. Летом интенсивность солнечного излучения очень высока, поэтому нанесение солнцезащитного крема является обязательным этапом перед выходом на улицу.
Если не защищать кожу солнцезащитным кремом, она подвергается многочисленным рискам, два самых серьезных последствия которых — старение кожи и риск развития определенных заболеваний, включая рак кожи.
Доктор Транг отметил, что в наши дни люди (в основном женщины) сознательно используют солнцезащитный крем каждый день. Однако многие допускают ошибки, из-за которых крем неэффективен.
Выбор неправильного индекса солнцезащитного средства
Мастер, доктор Чинь Минь Транг сказал, что одной из распространенных ошибок многих людей является выбор солнцезащитного крема, индекс которого не подходит для условий пребывания на солнце.
 |
| Магистр, доктор Чинь Минь Транг, отделение лазерной терапии и ухода за кожей, Центральная дерматологическая больница. |
SPF и минимальное время покраснения определяют максимальное время пребывания на солнце. В частности, если ваша кожа покраснела после 10 минут пребывания на солнце и вы используете солнцезащитный крем с SPF 30, время защиты кожи будет рассчитываться по формуле: 10 × 30 = 300 минут (эквивалентно 5 часам).
Чем выше солнцезащитный фактор, тем дольше кожа защищена. Однако ни один солнцезащитный фактор не может защитить кожу на 100%. Доктор Транг рекомендует тщательно защищать кожу масками, головными уборами и т.д. в дополнение к нанесению солнцезащитного крема.
Наносите солнцезащитный крем только в солнечную погоду.
Доктор Транг утверждает, что это вредная привычка. На самом деле, как только вы видите дневной свет, UVA-лучи воздействуют на вашу кожу. Если кожа не защищена, эти лучи вызывают разрывы ДНК в клетках кожи, тем самым вызывая мутации и постепенно увеличивая риск развития рака кожи.
 |
| Отправляясь на пляж летом, необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF 50 или выше. Иллюстрация: tvm.com.mt |
Недостаточное использование солнцезащитного крема
Другая распространённая ошибка, которую совершают многие, — это использование слишком малого количества солнцезащитного крема. Доктор Транг отметил, что обычно, независимо от SPF солнцезащитного крема, он не может «бороться» с солнцем весь день после одного нанесения.
Поэтому крем следует наносить не менее двух раз в день, а лучше 3–4 раза в день, каждый раз с интервалом в 3–4 часа.
 |
| Солнцезащитный крем следует наносить не реже двух раз в день, а максимум 3–4 раза в день. Иллюстрация: allure.com |
Доктор Транг также подчеркнул, что при повторном нанесении солнцезащитного крема в течение дня, если на коже много грязи, пота или жира, необходимо сначала умыться. Если кожа остаётся чистой, можно повторно наносить солнцезащитный крем без умывания.
Наносите слои макияжа поверх солнцезащитного крема
Мастер, доктор Тринь Минь Транг сказал, что неправильное сочетание солнцезащитного крема со многими другими средствами по уходу за кожей (увлажняющим кремом, тональным кремом, пудрой для макияжа...) снизит эффективность солнцезащитного продукта.
Соответственно, солнцезащитный крем лучше всего работает, если наносить его непосредственно на лицо, без какого-либо другого слоя поверх. Сочетание нескольких слоёв разбавит крем и не позволит достичь оптимальной концентрации солнцезащитного средства.
«Если вы хотите нанести увлажняющий крем, вам нужно подождать не менее 15 минут, чтобы влага впиталась в кожу, а затем продолжать использовать солнцезащитный крем», — рекомендует доктор Транг.
Однако доктор Транг также посоветовал женщинам по-прежнему удовлетворять свои потребности в макияже и косметике, одновременно защищая кожу, используя косметику, содержащую солнцезащитные компоненты.
В частности, на рынке появилось множество линеек увлажняющих кремов с солнцезащитным фильтром, тональных кремов с солнцезащитным фильтром, пудр с солнцезащитным фильтром и т. д. Выбирайте именно эти линии, а не косметику с одной-единственной функцией.
«Обратите внимание: если вы выбираете увлажняющий крем с фактором защиты от солнца 15 и тональный крем с фактором защиты от солнца 15, ваш SPF на этот день составит всего 15, а не 30, как многие неправильно понимают», — подчеркнул доктор Транг.
Говоря об использовании солнцезащитного крема, Мастер Доктор Тринь Минь Транг также особо отметил, что людям необходимо уделять внимание снятию макияжа после использования крема.
Соответственно, в солнцезащитных кремах содержатся оксиды металлов, которые глубоко проникают в поры. Если их не очищать, они закупоривают поры, вызывая появление прыщей. Поэтому с солнцезащитным кремом нужно обращаться так же, как с макияжем, тщательно смывая его перед умыванием.
Вам также необходимо выбрать солнцезащитный крем, подходящий именно для вашей кожи, например, солнцезащитный крем для кожи, склонной к появлению акне, солнцезащитный крем для чувствительной кожи, солнцезащитный крем для сухой кожи и т. д.