5 простых способов разбудить ребенка каждое утро
Раннее пробуждение — одна из лучших привычек, которой вы можете научить своего ребёнка. Вот несколько лучших способов разбудить малыша, не расстраивая его.
Когда у вас появятся дети, вы поймёте, как сложно быть отцом и матерью. Разбудить ребёнка рано утром, прощаясь с тёплыми одеялами и подушками, довольно сложно. Однако вам придётся столкнуться с этой проблемой. Никто не хочет просыпаться рано утром. Но вам приходится будить ребёнка, чтобы собрать его в школу. К тому же, раннее пробуждение имеет множество преимуществ для вашего малыша. Используйте следующие методы.
 |
Расскажите детям заранее.
Скажите ребёнку накануне вечером, что завтра утром вы разбудите его рано. Это подготовит его психологически. Если со временем он привыкнет, напоминать ему заранее не нужно. Но если вы хотите изменить время пробуждения, например, с 7:00 на 6:30, лучше всего сказать ему: «Завтра утром я позвоню тебе на 30 минут раньше обычного».
Используйте свет, чтобы проснуться
Вы можете включить настольную лампу, постепенно увеличивая её яркость, а затем погасить. Свет поможет вам разбудить ребёнка, ведь человечество всегда пробуждалось светом. Свет пробуждает зрительную систему, которая, в свою очередь, передаёт сигналы в подсознание и активирует мозг, запуская работу конечностей. Это считается самым естественным способом проснуться, безопасным и эффективным, не требующим усилий. Если в доме нет настольной лампы, вы можете открыть дверь или задернуть штору, чтобы заблокировать свет, что даст тот же эффект.
 |
Используйте вкус еды, чтобы разбудить ребенка
Поднесите ребенку ароматную еду, ее аромат пробудит его обоняние, которое, в свою очередь, заставит мозг ребенка получить сигнал «просыпайся, пора завтракать!»Используйте музыку, чтобы разбудить детей
Используйте тихую музыку на низкой громкости, она пробудит мозг через слух ребёнка. Аналогичный эффект будет наблюдаться в особой обстановке, например, при пении птиц или шуме ручья.
Нежно погладьте, чтобы разбудить ребенка.
Для детей, находящихся в глубоком сне и не поддающихся пробуждению описанными выше методами, используйте этот метод. Однако при использовании этого метода необходимо быть мягким и спокойным, начиная с ладоней, затем плеч, а затем щек... Если ребёнок укрыт толстым одеялом, просуньте руку под одеяло и нежно погладьте его по рукам или ладоням. Когда ребёнок пошевелится и откроет глаза, улыбнитесь и попросите его проснуться. Однако, прежде чем прикасаться к ребёнку, руки должны быть тёплыми. Если ваши руки холодные, это не даст результата.
Родители должны быть терпеливы, находя подходящий способ пробуждения для себя и своих детей, поскольку он может не дать результата сразу после одного применения, но знание того, как проснуться, не причинив «ущерба», очень важно для незрелого мозга ребенка.
