5 простых способов разбудить ребенка каждое утро
Раннее пробуждение — одна из лучших привычек, которой вы можете научить своего ребёнка. Вот несколько лучших способов разбудить малыша, не причиняя ему дискомфорта.
Когда у вас появятся дети, вы поймёте, как сложно быть отцом и матерью. Разбудить ребёнка рано утром, прощаясь с тёплыми одеялами и подушками, довольно сложно. Однако вам придётся столкнуться с этой проблемой. Никто не хочет просыпаться рано утром. Но вам приходится будить ребёнка, чтобы он собрался в школу. К тому же, раннее пробуждение имеет множество преимуществ для вашего малыша. Используйте следующие методы.
 |
Расскажите ребенку заранее.
Скажите ребёнку накануне вечером, что разбудите его рано утром. Это подготовит его психологически. Если со временем он привыкнет, напоминать ему заранее не нужно. Но если вы хотите изменить время пробуждения, например, с 7:00 на 6:30, лучше всего сказать ему: «Завтра утром я позвоню тебе на 30 минут раньше обычного».
Используйте свет, чтобы проснуться
Вы можете включить настольную лампу, постепенно увеличивая её яркость, а затем погасить. Свет поможет вам разбудить ребёнка, ведь человечество всегда пробуждалось светом. Свет пробуждает зрительную систему, которая затем посылает сигналы в подсознание и активирует мозг, запуская работу конечностей. Это считается самым естественным способом проснуться, безопасным и эффективным, не требующим усилий. Если в доме нет настольной лампы, вы можете открыть дверь или задернуть штору, чтобы заблокировать свет, что даст тот же эффект.
 |
Используйте вкус еды, чтобы разбудить ребенка.
Положите рядом с ребёнком ароматную еду. Аромат пробудит обоняние ребёнка, которое, в свою очередь, активирует мозг и даст сигнал: «Просыпайся к завтраку!»Используйте музыку, чтобы разбудить детей
Используйте тихую музыку, которая пробуждает мозг ребёнка через слух. Если вы находитесь в особой обстановке, например, услышите пение птиц или журчание ручья, эффект будет аналогичным.
Нежно погладьте, чтобы разбудить ребенка.
Для детей, находящихся в глубоком сне и не поддающихся пробуждению описанными выше методами, используйте этот метод. Однако при использовании этого метода необходимо быть ласковым и мягким, начиная с ладоней, переходя к предплечьям, плечам и щекам... Если ребенок укрыт толстым одеялом, просуньте руку под одеяло и нежно погладьте его по рукам или ладоням. Когда ребенок пошевелится и откроет глаза, улыбнитесь и попросите его проснуться. Однако, прежде чем прикасаться к ребенку, согрейте руки, иначе холодные руки дадут обратный эффект.
Родителям следует проявить терпение, находя подходящий способ разбудить своего ребенка, поскольку однократное применение может не дать немедленного результата, но знание того, как разбудить его, не причинив «ущерба», очень важно для незрелого мозга ребенка.
