вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Русский
Слушайте новости
Нге Ан Дейли
Нге Ан Выходные
Авторизоваться
Газета «Нге Ан»:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Актуальные события
Форум
Человеческие ресурсы
Здание партии
Защита идеологической основы
Экономика
Промышленный
Сельское хозяйство
Рынок
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост Сострадания
Религия - Верования
Культура
Национальная оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Претворение решения в жизнь.
Образование
Закон
Безопасность и порядок
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Чашка газеты Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортажи - Документальные сюжеты
Автомобили и жизнь
Актуальные события
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают.
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
спать
Последние новости, связанные со сном
Практический опыт воспитания детей Нго Тхань Вана в возрасте 46 лет: никакого давления и следование за ребенком.
Спустя девять месяцев после рождения своей первой дочери Нго Тхань Ван поделилась своей философией воспитания детей, в частности, важностью мультисенсорного восприятия, и рассказала о том, как она и ее муж преодолели сложный послеродовой период.
Шоу-бизнес
Действительно ли синий свет от телефона мешает вам спать?
Многие считают, что причиной бессонницы является синий свет от телефонов. Однако эксперты утверждают, что проблема гораздо сложнее и не ограничивается только синим светом.
Откройте для себя скрытые функции iPhone, которые могут эффективно улучшить ваш сон.
Одна из часто упускаемых из виду функций iPhone может помочь пользователям расслабиться и легче заснуть. Этот инструмент встроен в операционную систему и не требует установки каких-либо дополнительных приложений или...
5 рисков ежедневного использования смартфонов: риски для здоровья, потеря данных и способы их избежать.
Каждый день мы сотни раз прикасаемся к своим смартфонам, не задумываясь о последствиях. От нарушений сна и зрения до безопасности учетных записей — это маленькое устройство может представлять множество серьезных рисков.
Секрет четырех подушек на гостиничной кровати: они не просто украшение.
Размещение четырех подушек на гостиничной кровати — это тщательно продуманная мера, позволяющая оптимизировать позу во время сна, защитить позвоночник и учесть различные привычки сна путешественников.
Советы по замачиванию ног в имбирной воде для согревания тела и эффективного улучшения сна.
Опускание ног в имбирную воду — это натуральное средство, которое способствует улучшению кровообращения, быстрому согреванию тела и повышению качества сна у тех, кто часто мерзнет руками.
Подарок на Тет, который поможет родителям расслабиться и отдохнуть каждый день.
С возрастом сон родителей становится еще важнее. Неполный ночной сон может напрямую сказаться на их здоровье и самочувствии. Поэтому в этот праздник Тет выбор...
Почему нельзя заряжать телефон ночью в спальне?
January 8, 2026 06:50
Для многих стало привычкой класть телефон рядом с кроватью и заряжать его на ночь. Однако это удобство может обернуться пожарной опасностью, быстрым износом батареи и другими проблемами...
Инсульт в состоянии бодрствования — когда во время сна «крадут» драгоценное время.
January 5, 2026 10:48
Инсульт в состоянии бодрствования — особенно опасный вид инсульта, поскольку «золотой час» для оказания неотложной помощи может быть упущен, пока пациент спит. Недавно врачи городской больницы Винь успешно спасли жизнь пациенту...
Фитнес-браслет Amazfit Helio Ring получил новое обновление, обеспечивающее более точное отслеживание частоты сердечных сокращений и сна.
January 2, 2026 07:54
Компания Zepp Health выпустила обновление программного обеспечения для фитнес-браслета Amazfit Helio Strap, улучшающее алгоритм работы датчика для повышения точности отслеживания активности и качества сна.
Синий свет в ночное время: уменьшает вредное воздействие на глаза и ухудшает сон.
December 16, 2025 16:59
Синий свет, излучаемый экранами и светодиодными лампами, имеет узкий энергетический диапазон 415–455 нм. Длительное воздействие в ночное время может вызывать напряжение глаз и подавлять выработку мелатонина, что затрудняет засыпание. В этой статье предлагаются способы уменьшения...
Сборная Малайзии опасается Нгуен Динь Бака в преддверии матча против сборной Вьетнама до 22 лет.
December 9, 2025 16:25
Газета The New Straits Times считает молодежную сборную Вьетнама до 22 лет серьезным соперником, предупреждая о «главном звене» Нгуен Динь Баке (который забил два гола в ворота Лаоса); тренер Нафузи Заин сохраняет спокойствие до 16:00 11 декабря.
Как использование электронных устройств влияет на сон?
November 18, 2025 10:23
В цифровую эпоху многие люди по-прежнему сохраняют привычку пользоваться телефонами или компьютерами перед сном, не задумываясь о вреде. Синий свет от экранов может нарушать циркадный ритм...
Эксперты раскрывают способы, которые помогут вам лучше спать каждую ночь.
November 15, 2025 06:29
Хороший ночной сон не только помогает организму восстановиться, но и улучшает настроение, память и работоспособность. Эксперты предполагают, что достаточно просто скорректировать несколько небольших привычек перед сном...
Полезные советы по устранению вредного синего света от экранов электронных устройств.
September 11, 2025 08:58
Синий свет, излучаемый экранами телефонов, планшетов или ноутбуков, может показаться безобидным, но он способен незаметно нарушать циркадный ритм, затрудняя засыпание и приводя к ухудшению качества сна.
6 способов, которыми родители могут ограничить время, проводимое детьми за электронными экранами.
August 25, 2025 14:28
В цифровую эпоху электронные экраны стали для детей привычным «другом», от обучения до развлечения. Однако чрезмерное использование этих устройств сопряжено со многими рисками для здоровья...
Сколько часов сна нам действительно нужно каждый день?
June 19, 2025 07:15
В современном суетливом и стрессовом мире сон, кажется, стал роскошью, которой многие люди жертвуют ради большего времени на работу или отдых. Однако вопрос остается открытым...
Почему следует выключать Wi-Fi роутер на ночь перед сном?
May 15, 2025 20:00
В цифровую эпоху Wi-Fi практически всегда работает круглосуточно в каждом доме. Однако выключение Wi-Fi-роутера на ночь не только экономит энергию, но и имеет негативные последствия для здоровья...
3 полезные привычки, которые стоит выработать после 60 лет
May 15, 2025 10:26
Когда люди достигают 60-летнего возраста, их организм претерпевает множество физических и психических изменений, поэтому поддержание полезных привычек принесет пользу их общему здоровью.
Испытайте острые ощущения от сна на скале на высоте 1600 метров всего за чуть более 350 000 VND.
May 13, 2025 11:40
В последнее время живописный район Учжифэн в городе Чэньчжоу, провинция Хунань, неожиданно оказался в центре внимания в социальных сетях после запуска услуги, предлагающей «кровати на высоких скалах...».
Чрезмерное использование экранов электронных устройств: непредсказуемая опасность для детей.
April 25, 2025 06:39
Чрезмерное воздействие экранов электронных устройств может серьезно повлиять на физическое и умственное развитие детей. Эта статья поможет вам понять негативные последствия...
Привычка листать ленту телефона в постели увеличивает риск бессонницы на 59%.
April 18, 2025 06:07
Пролистывание ленты телефона перед сном может показаться безобидным, но это незаметно вредит вашему сну. Исследования показывают, что всего один час использования гаджетов в постели может увеличить риск бессонницы...
Смотрите больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
БЕСПЛАТНО
CMS
- ПРОДУКТ ИЗ
НЕКО
×
Авторизоваться
Войти через Google
.jpg "6 cách phụ huynh nên áp dụng để hạn chế trẻ em tiếp xúc với màn hình điện tử")
