5 способов восстановить кожу после пляжа с помощью кухонных ингредиентов

Перед поездкой

Тщательный уход за кожей перед походом на пляж — один из важных шагов для её эффективной защиты. Что следует учесть перед поездкой:

+ За 2–3 дня до посещения пляжа ограничьте отшелушивание кожи лица и тела, чтобы избежать истончения кожи и ее подверженности солнечным ожогам.

+ Увлажняйте кожу и пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать ее естественную влажность, так как во время поездки ваша кожа определенно будет в той или иной степени сухой из-за морского бриза.

+ Используйте маски, помогающие повысить способность кожи противостоять солнцу, например, из томатов или зеленого чая, чтобы подготовиться к воздействию интенсивного солнечного света во время поездки.

В поездке

На пляже вы, безусловно, будете подвергаться воздействию солнечного света, морского бриза и грязи, поэтому ваша кожа может легко обгореть и пересохнуть. Вот несколько мер, которые помогут ограничить вредное воздействие этих факторов на вашу кожу:

+ Выбирайте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, способный блокировать UVA- и UVB-лучи (PA+++ или широкий спектр), устойчивый к воде и поту. Перед нанесением солнцезащитного крема увлажните кожу.

+ Солнцезащитный крем необходимо наносить за 30 минут до выхода на пляж, повторно наносить через 30 минут после выхода на солнце, а затем повторно наносить каждые 2 часа.

+ Количество солнцезащитного крема при походе на пляж составляет для тела от 25 - 30 г (около 6 чайных ложек), для лица - 2,5 г.

+ Дети должны иметь собственный солнцезащитный крем.

Некоторые примечания по использованию солнцезащитного крема:

- Старайтесь избегать воды после использования солнцезащитного крема. Если вы плаваете, после купания необходимо нанести новый слой солнцезащитного крема.

- Избегайте нанесения крема на чувствительные участки кожи, такие как вокруг глаз, рта...

- Избегайте интенсивных физических нагрузок, которые могут вызвать потоотделение и привести к смыванию солнцезащитного крема.

- Даже если вы пользуетесь солнцезащитным кремом, вам все равно следует надевать шляпу и защищающую от солнца одежду, особенно выходя на улицу с 10:00 до 15:00.

После поездки

После долгого отпуска на берегу синего моря и золотистого солнца кожа становится особенно чувствительной, сухой, обгоревшей и тёмной. Чтобы вернуть коже молодой и здоровый вид, воспользуйтесь следующими советами:

• Яичные белки:Взбейте белки 2-3 яиц и нанесите на влажную кожу. Дайте высохнуть естественным образом, затем снимите и смойте чистой водой. Ферменты в яичных белках помогают восстановить кожу, поврежденную солнечным светом, а также смягчают боль, вызванную солнечными ожогами.

  Оливковое масло:Добавьте в ванну около 3 чайных ложек оливкового масла первого холодного отжима и принимайте ванну 15 минут. Оливковое масло увлажняет, уменьшает сухость и шелушение кожи, а также помогает улучшить её тонус.

  Рисовая вода:Возьмите рисовую воду, смешайте её с небольшим количеством тёплой воды и нанесите на тело после купания. Рисовая вода отбеливает кожу, эффективно восстанавливая её после солнечных ожогов.

  Огурец:Разомните 2 огурца и добавьте немного свежего молока до образования густой массы. Нанесите на кожу примерно на 30 минут, затем смойте водой. Огурец успокаивает кожу, а свежее молоко эффективно увлажняет и отбеливает её.

  Йогурт:Нанесите натуральный йогурт на кожу, дайте ему высохнуть естественным путём, затем смойте холодной водой. Йогурт содержит цинк и молочную кислоту, которые очень полезны при заживлении кожи, повреждённой солнцем.