5 показателей здоровья, которые следует контролировать у женщин среднего возраста

Эстроген считается «кровеносной железой», играющей важную роль в здоровье и физиологии женщины. Однако после 40 лет уровень эстрогена начинает снижаться, в среднем на 1–1,5% в год. После 50 лет это снижение становится более выраженным и резким.

Отсюда возникает множество заболеваний, таких как: высокое кровяное давление, диабет, нарушения липидного обмена... Чтобы иметь здоровое тело, женщинам необходимо регулярно и активно проверять свое здоровье, особенно следить за следующими 5 важными показателями:

Масса

У женщин после 35 лет ежегодно организм накапливает около 700 г жира, одновременно теряя 200 г мышечной массы. Это связано с тем, что снижение уровня гормона эстрогена приводит к уменьшению мышечной массы и усилению накопления жира, что приводит к избыточному весу и ожирению.

Чтобы контролировать вес, женщинам следует следить за своим ИМТ, который рассчитывается путем деления веса на удвоенный рост (метры), и поддерживать его в пределах 18–25.

Окружность талии

Помимо проблемы увеличения веса и снижения уровня эстрогена, многие люди среднего возраста сталкиваются с проблемой большой, трудно контролируемой талии.

Исследования, проведенные в Медицинском центре Амстердамского свободного университета, показывают, что жир на животе связан с инсулинорезистентностью и препятствует метаболизму холестерина. Поэтому средний объем талии у женщин старше 50 лет должен быть менее 80 см, чтобы снизить риск развития ожирения и диабета.

Артериальное давление

В период менопаузы женщины подвержены большему риску развития гипертонии, чем мужчины, особенно после 55 лет. Идеальное артериальное давление для женщин среднего возраста составляет 120/80 мм рт. ст. Превышение порога 140/90 мм рт. ст. диагностируется как повышенное артериальное давление, а снижение ниже 90/60 мм рт. ст. — как пониженное.

Содержание сахара в крови

Ещё один показатель, который необходимо контролировать женщинам среднего возраста, — это уровень сахара в крови (глюкоза). Регулярная проверка этого показателя помогает определить концентрацию глюкозы в крови.

У здоровых людей уровень глюкозы колеблется в пределах от 3,9 до 6,4 ммоль/л. Превышение этого порога называется диабетом. И наоборот, если уровень сахара в крови слишком низкий, это диагностируется как гипогликемия.

Толькоколичество жира в крови

Повышенный уровень жира в крови — распространённое заболевание у женщин среднего возраста. По данным Министерства здравоохранения, во Вьетнаме им страдают более 50% женщин в возрасте от 50 до 69 лет.

У женщин, вступающих в пременопаузу и менопаузу, резкое снижение уровня гормона эстрогена влияет на липидный обмен веществ, вызывая повышение уровня холестерина и триглицеридов, что приводит к повышенному содержанию жиров в крови и сердечно-сосудистым заболеваниям.

В настоящее время для лечения повышенного уровня липидов в крови широко используются западные методы лечения, особенно статины. Статины быстро снижают уровень холестерина, но после прекращения приёма уровень снова повышается, вызывая побочные эффекты, такие как усталость, повышение уровня печёночных ферментов, мышечная слабость... Поэтому многим людям необходимо искать растительные препараты, обеспечивающие безопасность и устойчивую эффективность.

В традиционной медицине используется множество трав, эффективно снижающих уровень жира в крови, например: листья лотоса, гиностемма пятилистная, истод тонколистный... Среди них гиностемма пятилистная, как доказано медицинскими экспертами, снижает уровень холестерина до 71%; истод тонколистный помогает увеличить количество полезного жира, уменьшить количество вредного жира...

Чтобы удовлетворить потребности пациентов, фармацевтические компании выпустили множество продуктов, способствующих снижению уровня липидов в крови. Однако выбрать безопасный и эффективный препарат непросто. На рынке представлено множество некачественных, поддельных и контрафактных препаратов, которые негативно влияют на здоровье и доверие потребителей.

Унаследовав квинтэссенцию традиционной медицины вместе с применением современной науки, фармацевтическая компания Tam Binh, входящая в пятерку самых престижных компаний восточной медицины во Вьетнаме, успешно исследовала продуктТам Бинь Кровь Жир.

В состав препарата Tam Binh Blood Fat входят такие травы, как лист лотоса, гиностемма пятилистная, частуха восточная, артишок, истод тонколистный, солодка двузубчатая, боярышник, а также 2 натуральные эссенции: нанокуркумин и бергамот, которые, как научно доказано, обладают выдающимися свойствами, помогая снижать уровень вредных жиров и увеличивать уровень полезных. Таким образом, препарат Tam Binh Blood Fat способствует снижению уровня жиров в крови, снижению уровня жира в печени, снижению риска жировой дистрофии печени, атеросклероза, вызывающего высокое кровяное давление, инсульта... Продукт производится на современной производственной линии, на заводе, соответствующем стандартам GMP, в зоне выращивания лекарственных трав, соответствующей международным стандартам GACP-WHO. Препарат Tam Binh Blood Fat получил звание лучшего вьетнамского продукта, любимого потребителями, и является надежным, безопасным и эффективным выбором для людей с высоким уровнем жира в крови и жировой дистрофией печени.