5 советов для гладкой белой кожи, как у японцев

По словам специалиста Лу Во, вам следует есть много овощей, спать до 23:00, использовать увлажняющий крем, солнцезащитный крем, ежедневно смывать макияж... чтобы ваша кожа оставалась здоровой и красивой.

Лу Во, 33 года,консультант по красоте в ХошиминеМать одного ребенка с гладкой белой кожей сказала:Раньше я очень переживала из-за своей внешности, потому что моя кожа была сухой и склонной к растрескиванию при смене погоды. Когда я забеременела, гормональные изменения привели к появлению множества тёмных пятен на лице Лу Во, а потом у меня случилась сильная аллергическая реакция из-за послеродового стресса. «Каждый раз, глядя в зеркало, я чувствовала себя очень грустной и неуверенной в себе, чтобы общаться с людьми».признался Лу Во.

Она исследовала и изучила методы японских женщин по улучшению состояния кожи с помощью натуральных трав.Окончив профессиональный курс по уходу за кожей, Лу Во стала консультантом по красоте. Эта работа открыла перед ней множество возможностей получить доступ к ценнейшим знаниям в области красоты и ухода за телом от врачей и косметологов.

Редактор Лу Во. Фото:ntuanngoc.

Каждый год Лу Во отправляется вЯпония освоит краткосрочные курсы по «секретам поддержания красоты» девушек Страны восходящего солнца. Кожа японок восхищает людей во всем мире своей естественной гладкостью и сиянием. Лу Во также отметил, что кожа японок обладает множеством особенностей.Как и вьетнамским женщинам, им легко применять новые знания на практике.

Добившись желанной белой, сияющей и гладкой кожи, Лу Во делится своим опытом со многими женщинами, надеясь, что каждая из них станет красивее. Она рассказывает оСтроение кожи, процессы роста и восстановления, уход за ней, приготовление масок из натуральных продуктов и методы ухода, подходящие для каждого типа кожи. Молодая мама также помогает определить свой тип кожи, чтобы подобрать подходящую косметику и ограничить вредные привычки, которые вредят коже.

Лу Во суммирует 5 правил ухода за гладкой и сияющей кожей следующим образом:

Во-первых, лВсегда обеспечивайте организм достаточным количеством минералов и витаминов, это необходимое условие для поддержания здоровья кожи.Кожа всегда здорова и красива изнутри. Необходимо есть много овощей, клубней и фруктов. Отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам. В ежедневном рационе Лу Во не обходится без стакана свежего молока и фруктов, богатых витамином С, таких как папайя, ананас, киви...

У кожи тоже есть биологический ритм, поэтому не нарушайте его.Время максимальной интенсивности обмена веществ в коже — с 22:00 до 4:00. Это идеальное время для усвоения кожей питательных веществ и регенерации новых клеток. Поэтому лучше всего ложиться спать до 22:00.ночью и высыпайтесь по 7-8 часов в день.

В-третьих, коже также необходимо увлажнение. ПоэтомуИспользуйте увлажняющее масло или крем для кожи каждый день. Людям с очень сухой кожей стоит уделять этому больше внимания. В холодную погоду не забывайте носить с собой увлажняющее масло, нанося его тонким слоем каждые три часа на поверхность кожи, чтобы защитить её от холодного ветра. Так вы не будете испытывать дискомфорт из-за шелушения и сухости кожи.

Не забудьте солнцезащитный крем.Ультрафиолетовые лучи — один из самых страшных врагов кожи, поэтому всегда следует избегать солнца, где бы вы ни находились. Солнцезащитная одежда считается лучшей защитой. Вы также можете использовать косметику или солнцезащитные таблетки, подходящие для каждого типа кожи и конституции человека. Не забывайте пить много чистой воды, находясь на солнце.с большим количеством солнечного света.

Двойное очищение — последнее, но самое важное правило. Японки говорят: «Чистая кожа — начало здоровой кожи». Именно в Японии впервые был использован метод использования очищающего масла для очищения и массажа кожи, а также для лифтинг-эффекта. Каждый вечер массируйте лицо очищающим маслом в течение 3–5 минут, затем смойте холодной водой с пенкой для умывания.

ДНезависимо от того, насколько вы заняты, не забудьте договориться о времени.Интенсивный уход за кожей один или два раза в месяц для отшелушивания и восполнения питательных веществ изнутри для здоровой и красивой кожи.

По данным VNE