5 продуктов, которые заставляют вас быстро набирать вес во время Тет
(Baonghean.vn) - После каждого праздника Тет весы «закричат», если вы съедите слишком много следующих продуктов:
 |
| Ветчина, свиной рулет, свиной рулет... — это очень калорийные блюда: 100 г ветчины содержат 600 калорий. Непрерывное питание в течение недели может привести к набору 1–1,5 кг, не говоря уже об энергии, получаемой от других блюд во время Тет. |
 |
| Тушеная свинина, пожалуй, незаменимое блюдо на праздничном столе в Тэт. По словам диетологов, каждая порция тушеной свинины весом 150 г содержит около 250 калорий. Обычно это блюдо едят с баньчунгом или белым рисом, поэтому количество калорий, усваиваемых организмом, очень велико. |
 |
| Баньчжун и баньтет готовятся из клейкого риса, зелёной фасоли и свинины. Чтобы блюдо было мягким, ароматным, сытным и жирным, оно должно быть жирным. Поэтому этот вид лепёшки очень богат энергией и крахмалом. Если вы хотите набрать вес, наслаждайтесь им без ограничений. Тем же, кто боится набрать вес, стоит контролировать потребление этого блюда. |
 |
| Многие любят сухофрукты, считая, что в них мало сахара и калорий. На самом деле, сухофрукты лишь выводят большую часть воды, но сахар при этом остаётся. В частности, это блюдо не вызывает чувства сытости, поэтому нам очень сложно контролировать его количество. |
 |
| Не только газированные напитки и пиво, но и напитки в банках и коробках становятся предметом одержимости людей, желающих похудеть во время Тет. Большое количество сахара, эквивалентное примерно 200 ккал в каждой 300-миллилитровой банке воды, и другие добавки, такие как консерванты, красители и т. д., также оказывают множество вредных воздействий на организм, вызывая опасные заболевания, такие как ожирение, диабет и т. д. |
