5 распространенных ошибок, которые портят ваш слух

Ваши уши могут быть повреждены при воздействии громких звуков, при использовании ватных палочек или во время плавания... Как ухаживать за ушами и защищать их, чтобы сохранить их здоровье?

Увеличьте громкость слишком сильно.

Согласно опросу Американской ассоциации речи, языка и слуха, 28% старшеклассников утверждают, что им приходится увеличивать громкость, чтобы слышать телевизионные программы. Другое исследование показало, что 17% старшеклассников регулярно испытывают шум в ушах.

Прослушивание музыки с MP3-плеера на высокой громкости в течение длительного времени приводит к истощению чувствительных волосковых клеток в ушах, что приводит к временной потере слуха.

Доктор Ричард М. Розенфельд, специалист по болезням уха, горла и носа в университетской больнице Лонг-Айленда (Бруклин), рекомендует следующее:

- Делайте перерывы, если вам приходится слушать музыку в наушниках. Слушайте музыку не более 60 минут в день и на громкости не более 60%.

— Используйте наушники с шумоподавлением. Так вам не придётся увеличивать громкость, чтобы заглушить внешний шум.

- Не стойте и не сидите рядом с выступающими на вечеринках или концертах.

Используйте ватные палочки

По данным Webmd, ушная сера может быть неприятной и некрасивой, но на самом деле она защищает ваши уши. Дайте ей выйти самостоятельно, а затем протрите уши мягкой тканью, смоченной небольшим количеством воды.

Использование ватных палочек может привести к проникновению микробов и заталкиванию ушной серы глубже в уши. Если ваши уши поражены ушной серой, обратитесь к врачу для осмотра, и он сможет безопасно удалить ушную серу.

Ушная сера защищает внутреннюю часть уха, поэтому использование ватных палочек ненужно и вредно для ушей. Фото: Womenshealthmag.

Не пользуйтесь берушами во время плавания.

Бассейны — это места, где скапливается много грязи и бактерий, поэтому во время плавания они неизбежно попадут в ваши уши, и вы даже можете получить ушную инфекцию или отит.

Симптомы ушной инфекции включают заложенность уха, потерю слуха и зуд. Позже слуховой проход опухает, становится болезненным, и из уха выделяется гной. Если ухо болезненно при прикосновении, следует обратиться к врачу.

Однако доктор Розенфельд не советует использовать беруши во время плавания, поскольку это может привести к травме ушного канала.

Нанесите солнцезащитный крем и забудьте про уши.

Люди часто забывают наносить солнцезащитный крем на уши, говорит Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, директор Вашингтонского института лазерной дерматологии. «Уши очень чувствительны к солнцу, поэтому не забывайте о них», — советует Танзи.

Она сказала, что уши — одно из самых распространённых мест на теле, подверженных раку кожи. Первыми симптомами этого заболевания обычно являются покраснение ушей, трещины и лёгкое кровотечение при расчёсывании. Обратитесь к врачу, если у вас есть эти симптомы.

Прокалывание ушей

Мочка уха — самая мягкая, кровоснабжаемая и устойчивая к инфекциям часть уха. Случайное повреждение хряща может привести к тяжёлой анемии и инфекции.

В частности, после прокола ушей необходимо тщательно ухаживать за местом прокола. Не забудьте вымыть руки перед процедурой. Затем смочите ватный диск спиртом и аккуратно протирайте место прокола несколько раз в день.

Если через несколько часов или дней после прокола мочка уха становится горячей или зудящей, возможно, у вас инфекция. Если антибактериальный крем не помогает, нужно дождаться, пока пирсинг заживёт сам.

Если у вас аллергия на никель, вам следует носить серьги из золота или нержавеющей стали.

По данным Alobacsi.vn