6 полезных свойств сока щитолистника

Польза для здоровья сока щитолистника

Готу колу можно употреблять в качестве напитка, а также использовать для приготовления множества вкусных блюд. По данным интернет-газеты VOV, Healthline сообщает о следующих полезных свойствах сока готу колы:

Улучшить когнитивные функции

Исследования показали, что готу кола способна улучшать память, концентрацию внимания и способность к обучению. Такие соединения, как азиатикозид и мадекассозид, защищают клетки мозга от повреждений, стимулируют рост нейронов и укрепляют связи между ними.

Улучшить сон

Исследования показывают, что готу кола помогает снизить стресс, тревожность и улучшить качество сна. В настоящее время проводится несколько исследований для оценки потенциала готу колы в лечении таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Соединения, содержащиеся в готу коле, обладают способностью защищать нервные клетки от повреждения свободными радикалами и воспаления, факторов, способствующих развитию этих заболеваний.

Защитите здоровье сердечно-сосудистой системы

Было доказано, что готу кола способствует снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и триглицеридов, одновременно повышая уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Это способствует снижению риска атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, готу кола расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, помогает снизить риск образования тромбов и облегчить симптомы венозной недостаточности. Соединения, содержащиеся в готу коле, обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием, защищая стенки кровеносных сосудов от повреждений.

Улучшить функцию пищеварения

Готу кола содержит ряд соединений с мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить раздражённую слизистую оболочку желудка и кишечника. Это особенно полезно для людей с язвой желудка, колитом и другими проблемами пищеварения.

Готу кола способствует регенерации клеток и образованию новых тканей, способствуя быстрому заживлению язв на слизистой оболочке желудка. Противовоспалительные свойства готу колы также помогают уменьшить воспаление вокруг язвы, ускоряя процесс заживления.

Улучшить функцию печени

Готу кола обладает охлаждающим эффектом, способствует снижению температуры и детоксикации печени, выводя из организма вредные вещества. Это особенно полезно для людей, которые часто подвергаются воздействию загрязненной окружающей среды или придерживаются нездорового питания.

Соединения, содержащиеся в готу кола, обладают мощными антиоксидантными свойствами, помогая защищать клетки печени от повреждения свободными радикалами. Это может помочь снизить риск таких заболеваний печени, как гепатит и цирроз. Готу кола стимулирует выработку печеночных ферментов, что способствует улучшению функции печени и повышению её способности к метаболизму жиров, способствуя более эффективному функционированию печени.

Укрепляйте иммунную систему

Иммунная система играет ключевую роль в защите организма от внешних патогенов. Готу кола обладает способностью стимулировать активность иммунных клеток, помогая организму бороться с патогенами. Исследования показали, что готу кола обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, помогая организму бороться с инфекциями.

Стоит ли регулярно пить сок щитолистника?

В статье доктора Нгуена Хонг Сиема в газете Health & Life говорится, что в настоящее время не существует исследований, которые бы показывали точное время и количество употребления щитолистника, которые могут вызвать заболевание, но, согласно общему правилу, чрезмерное употребление чего-либо вредно, в том числе и повседневных продуктов питания.

Длительное употребление щитолистника в больших дозах может вызвать осложнения на некоторые клетки крови, печени и почек. Поэтому при его применении следует соблюдать такую ​​же осторожность, как и при приёме лекарств.

Нормальный человек может употреблять одну чашку щитолистника в день, что эквивалентно примерно 40 г щитолистника, но не следует пить его дольше месяца. Если вы захотите снова его использовать, необходимо сделать перерыв как минимум на полмесяца.