7 натуральных средств от распространенных заболеваний

Массаж с алкоголем может облегчить боль в спине, а употребление сока чеснока с медом избавит от головной боли.

Приложите лед к голове на 15 минут, чтобы облегчить головную боль.

1. Боль в спине

- Попробуйте терапию холодом и теплом: приложите к болезненному участку горячие или холодные предметы примерно на 20 минут. Для терапии холодом можно использовать пакет со льдом, завёрнутый в полотенце.

- Попросите кого-нибудь помассировать вам спину спиртом. Перед началом процедуры очистите кожу спины, нанесите немного спирта и аккуратно помассируйте.

- Вы также можете сделать массаж с маслом сандалового дерева, которое очень популярно и оказывает расслабляющее действие.

- Вскипятите один литр воды с 1/4 литра уксуса, добавьте 2 столовые ложки листьев розмарина и кипятите 5 минут, затем смочите в этой воде полотенце и положите его на болезненный участок.

- Спите в позе «эмбриона», выгнув спину и положив подушку между коленями. Если вы спите на спине, положите подушку под колени.

- Вставая с кровати, сначала лягте на живот, затем опустите ноги на пол и поднимитесь в положение сидя. Так вы не будете слишком нагружать спину.

2. Головная боль

- Лягте и приложите пакет со льдом к болезненному участку примерно на 15 минут.

- Смешайте сок зубчика чеснока со столовой ложкой мёда и выпейте. Этот рецепт помогает быстро снять боль и оказывает благотворное влияние на мозг.

- Положите 2 ломтика картофеля на виски примерно на 30 минут.

- Чай из перечной мяты также обладает сильным расслабляющим эффектом и часто используется для облегчения боли. Ромашковый чай также может уменьшить боль и дискомфорт.

- Попробуйте расслабиться и помассируйте голову, совершая круговые движения пальцами.

3. Заложенность носа

— Закипятите листья эвкалипта и глубоко вдыхайте их. Пар быстро прочистит заложенный нос.

— Попробуйте объединить целебные свойства лаврового листа, шалфея и корицы. Заварите травы в горячей воде на 5–10 минут, и их аромат поможет очистить нос.

- Смешайте стакан воды, 2 столовые ложки яблочного уксуса и 2 столовые ложки меда и дайте настояться 3 минуты перед употреблением.

4. Дерматит

- Сварите 500 г овсянки с одним литром воды, а затем нанесите эту овсяную кашу на участок кожи, нуждающийся в лечении.

- Смешайте дрожжи с молоком, йогуртом или фруктовым соком, чтобы создать натуральное очищающее средство для кожи, которое поможет вам справиться с дерматитом.

- Нанесите охлажденный отвар базилика на воспаленный участок кожи, этот метод помогает уменьшить зуд и раздражение кожи.

- Нанесите несколько капель масла чайного дерева на губку и аккуратно протрите ею пораженный участок кожи.

5. Запор

- Употребление органической овсянки, смешанной с лимонным соком, может помочь избавиться от запоров.

- Чтобы избавиться от запора, попробуйте ежедневно массировать живот оливковым маслом. Разотрите руки круговыми движениями по часовой стрелке.

- При запоре ешьте очищенные яблоки. Когда организм придёт в норму, можно будет есть яблоки с кожурой.

- Употребление апельсинового и киви-сока утром перед едой обеспечит организм достаточным количеством клетчатки, которая стимулирует пищеварение и уменьшает запоры.

6. Боль в желудке, расстройство желудка, изжога

- Употребление ромашкового чая помогает расслабить мышцы живота и облегчить боль.

- Употребление куриного бульона также оказывает смягчающее действие, однако для этого необходимо удалить из супа жир и добавить немного лимонного сока.

- Приложите горячий компресс к животу примерно на 15 минут.

- Залейте столовую ложку корицы, бадьяна, мяты и базилика 1/2 литра воды кипятите в течение 10 минут, затем каждые 30 минут пейте по небольшой чашке этой воды, чтобы уменьшить дискомфорт.

Лимонный сок и пищевая сода — натуральные антациды, которые эффективно облегчают симптомы изжоги. Просто смешайте чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством лимонного сока в половине стакана воды и медленно выпейте.

7. Кашель, простуда и грипп

- Употребление апельсинового сока за завтраком каждый день — отличный способ снизить риск простуды и гриппа.

- Эвкалипт обладает антисептическими, противовирусными и очень ароматными свойствами, поэтому он помогает смягчить кашель и лечить бронхит.

- Смешайте 2 стакана лимонного сока с 7 столовыми ложками мёда, варите на медленном огне около часа и дайте остыть. Пейте по 2 столовые ложки этого сиропа каждый час в первый день. Во второй день пейте по одной ложке каждые 3 часа.

- Если у вас грипп, съедайте тарелку тёплого супа каждый день. Его антисептические и противовоспалительные свойства могут облегчить боль в горле и симптомы гриппа.

По данным ngoisao.net