7 методов воспитания, которые помогут детям быть здоровыми, развивать мыслительные способности и быть счастливыми.

Ниже приведены некоторые способы, предложенные журналом Parents, которые помогут детям быть здоровыми, развивать мыслительные способности и радоваться своим будущим достижениям.

1.Поощряйте выдающиеся способности.

У каждого ребенка есть свои уникальные таланты, способности и интересы. Они могут проявиться в традиционной школьной среде, но многие дети раскрывают свой потенциал после окончания уроков. Поэтому необходимо выявлять интересы и таланты вашего ребенка на раннем этапе, чтобы помочь ему развиваться.

Если позволяют средства, вы можете записать своего ребенка на музыкальные или боевые искусства. Если же нет, не стоит беспокоиться. Поощряйте ребенка играть в догонялки во дворе или танцевать в гостиной. Простое поощрение даст вашему ребенку возможность развиваться интеллектуально, физически и в плане характера.

Вам также следует найти себе одно-два хобби. Видя, как вы пробуете что-то новое, ваши дети вдохновятся и захотят последовать вашему примеру.

2.Мы приветствуем и высоко оцениваем ваши усилия.

Исследование, проведенное Кэрол Двек, профессором психологии Стэнфордского университета (США), показывает, что образ мышления человека может влиять на его поведение.

Что касается воспитания детей, Кэрол считает, что родителям следует хвалить своих детей за усердную работу, а не навешивать на них ярлыки вроде «умный» или «талантливый».

По мнению этого эксперта, люди, которые по умолчанию считают себя талантливыми от природы, часто неохотно принимают вызовы, поскольку полагают, что их достижения обусловлены врожденными способностями. В противоположность этому, люди с установкой на развитие, которые всегда стремятся к совершенствованию, более охотно сталкиваются с трудностями или сложными задачами, поскольку верят, что таким образом приобретут новые навыки.

Прежде всего, необходимо помнить, что качество учебного процесса не является первостепенным фактором академических успехов ученика; важна его внутренняя мотивация к обучению.

3. Уважайте различные стили обучения.

Тот факт, что вам необходима абсолютная тишина при написании электронных писем или работе с документами, вовсе не означает, что вашему ребенку нужна тихая обстановка при выполнении домашнего задания.

Поэтому не навязывайте своему ребенку свой собственный, проверенный метод обучения. Обратите внимание на то, как ваш ребенок лучше всего учится, чтобы определить для него индивидуальный подход. Например, если ваш ребенок предпочитает визуальные образы, используйте карточки, когда он пытается запомнить таблицу умножения. Если у вашего ребенка хорошо развито ассоциативное мышление, помогите ему расширить словарный запас, связывая описательные слова с людьми, такими как друзья, родственники или исторические личности…

4. Читайте, читайте и ещё раз читайте.

Никогда не рано выбрать книгу и начать рассказывать истории своему ребенку. Чтение дошкольникам способствует развитию речи, навыков чтения и помогает им добиться успехов в школе в будущем. Даже если ваш ребенок еще слишком мал, чтобы понимать все, что вы говорите, он научится обращать внимание на ритм речи, что поможет ему пополнять словарный запас, слушая.

На самом деле, доказано, что чтение благотворно влияет на эмоциональное состояние детей. Исследование, проведенное Институтом образования Великобритании, показало, что у 5-летних детей, которым родители читали вслух ежедневно, реже возникали проблемы с поведением в школе, чем у других детей.

5. Поужинайте вместе.

Совместные семейные обеды помогут детям развиваться эмоционально. Во время еды вы можете обсуждать с ребенком знакомые темы, например: «Как прошел твой день?» или «Как ты готовился к тесту?». Эти темы научат вашего ребенка ценить семью.

Исследование, проведенное Колумбийским университетом (США), показало, что дети, которые едят не менее пяти раз в неделю вместе со своими семьями, с большей вероятностью получают более высокие оценки в школе и реже имеют неорганизованные пищевые привычки.

Если у всех членов семьи разный график и нет возможности поужинать вместе, найдите другой прием пищи, например, завтрак или легкий вечерний перекус, когда вся семья сможет собраться вместе и обсудить события дня.

6. Сбалансируйте свой режим сна.

Установление постоянного режима отхода ко сну может быть очень эффективным, особенно если выключать компьютеры и телевизоры как минимум за 30 минут до сна. Если у вашего ребенка есть мобильный телефон, следует поощрять его пользоваться им перед сном, поскольку многие дети признаются, что пользуются телефонами после выключения света без ведома родителей.

Тринадцать лет назад исследователи из Тель-Авивского университета обнаружили, что всего одного часа недосыпа достаточно, чтобы ухудшить когнитивные способности ребенка на следующий день. Ученики шестого класса, которые недосыпают накануне важного теста, могут показать результаты хуже, чем ожидалось.

7. Обнимайте своего ребенка бесконечно.

Обнимайте своего ребенка несколько раз в день, чтобы помочь ему снизить стресс и почувствовать себя в безопасности. Исследования брошенных детей подтверждают, что те, кто не получает любви от своей семьи, могут испытывать хронический стресс, вызывающий нарушения, которые мешают мозгу концентрироваться, снижают память и способность к обучению.

И наоборот, нежные объятия могут облегчить эмоциональные, поведенческие и физические симптомы, связанные со стрессом. Объятия с ребенком не только помогают ему улучшить концентрацию внимания, но и приносят пользу вам.