7 простых советов по лечению диареи в домашних условиях
Диарея не является опасным заболеванием, но если ее не лечить вовремя, она может иметь непредсказуемые осложнения.
Если диарея продолжается, она может легко привести к истощению, что затрудняет лечение диареи, а заболевание может стать более тяжёлым и трудно поддающимся контролю. В некоторых случаях диарея, вызванная бактериями, может привести к сепсису, который очень трудно поддаётся лечению и может привести к летальному исходу.
Существует два типа диареи: острая и хроническая. Острая диарея вызывает частые позывы в туалет в течение нескольких дней. Другой тип, хроническая диарея, характеризуется такими симптомами, как частый стул, слезотечение, тошнота, изжога и спазмы желудка.
Ниже приведены эффективные домашние средства от диареи с использованием чрезвычайно простых и легких в применении народных средств.
1. Пополнить запасы воды
При диарее организм теряет не только воду, но и электролиты и минералы, такие как калий и натрий. Эти элементы важны для жизнедеятельности организма. Поэтому необходимо компенсировать потерю жидкости, выпивая много воды.
Выпивать восемь стаканов воды в день — лучший способ предотвратить обезвоживание при диарее. Хотя обычная вода не содержит электролитов, она всё же является эффективным средством лечения диареи. Другие альтернативы воде, которые помогут быстрее справиться с диареей, — это чай с небольшим количеством сахара и фруктовые соки, например, яблочный или сливовый. Во время регидратации держите напитки прохладными и пейте небольшими глотками.
2. Пейте ромашковый чай.
Этот чай – натуральное и эффективное средство от диареи, отлично подходит для лечения воспаления кишечника. Более того, ромашковый чай обладает спазмолитическими свойствами. Вы можете купить пакетированный чай и пить по чашке ромашкового чая каждый день. Также можно заварить чайную ложку цветков ромашки с листьями мяты в кипятке примерно 15 минут. Три чашки ромашкового чая значительно облегчат диарею. Говорят, что танины в ромашковом чае обладают хорошим противодиарейным эффектом.
3. Ешьте йогурт.
Йогурт способствует образованию молочной кислоты в кишечнике. Молочная кислота убивает вредные бактерии и способствует более быстрому выздоровлению. Длительный приём антибиотиков может вызывать диарею, поскольку они убивают полезные бактерии в кишечнике, но употребление йогурта увеличивает их выработку. Поэтому йогурт — отличный выбор перед приёмом противодиарейных препаратов.
4. Избегайте следующих продуктов:
При диарее следует избегать некоторых продуктов, которые ухудшают самочувствие, таких как сыр, молоко и молочные продукты. Молоко ухудшает работу кишечника. Кроме того, следует избегать кофе, поскольку он легко возбуждает нервную систему.
Употребление сладких продуктов усугубляет симптомы диареи. Поэтому употребление яблочного и черносливового сока без добавления сахара считается разумным выбором для пациентов с диареей.
5. Ешьте крахмалистые продукты
Крахмалистые продукты считаются идеальной диетой при диарее, поскольку они вызывают ощущение лёгкости в желудке. К крахмалистым продуктам относятся злаки, тапиока и вареный рис. Важно не добавлять в эти продукты слишком много сахара или соли, так как они могут усугубить проблему и затруднить лечение диареи.
При диарее избегайте овсянки, поскольку кишечник с трудом усваивает большое количество питательных веществ, содержащихся в ней. Картофель также является крахмалистым продуктом, который помогает облегчить боли в желудке и восполнить потерю необходимых питательных веществ. Однако употребление жареного картофеля может усугубить диарею и вызвать боли в желудке.
Овощи, такие как морковь, способствуют лёгкому пищеварению и быстрому облегчению болей в желудке. Более того, они богаты питательными веществами. Варёный белый рис, например, белый рис или белая каша, — отличный выбор для тех, кто хочет избавиться от диареи.
6. Пейте чай из апельсиновой цедры
Чай из апельсиновой цедры — быстрое средство от диареи. Насыпьте чай из апельсиновой цедры в чайник и залейте горячей водой. Дайте ему остыть несколько минут, прежде чем насладиться этим восхитительным чашкой чая, чтобы расслабиться и одновременно облегчить дискомфорт от диареи.
7. Черника
Черника считается чудодейственным средством от многих болезней. Неудивительно, что черника может эффективно лечить диарею в домашних условиях. Черника содержит антоцианозиды, обладающие антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые отлично помогают бороться с диареей.
Вот 7 советов, которые помогут вам избавиться от надоедливой диареи. Надеемся, они помогут вам быстро избавиться от проблем, вызванных этим заболеванием.
