7 эффективных советов по отбеливанию зубов

Хлеб, клубника или лимоны... — вот советы, которые помогут вам безопасно отбелить зубы.

Клубника

Употребление клубники отбеливает зубы естественным и эффективным способом. Этот метод прост и подходит для занятых людей. Вы также можете размять клубнику с зубной пастой, чтобы отбелить пожелтение зубов.

Хлеб

Поджарьте ломтик хлеба до образования чёрной корочки. Соскребите пригоревший слой и смешайте его с зубной пастой до образования пасты. Энергично почистите зубы перед сном.

Фрукты и овощи, содержащие слабые кислоты

Регулярное употребление фруктов и овощей, таких как яблоки, сельдерей, морковь, капуста, салат... — это также простой способ отбелить зубы. Натуральная кислота в этих растениях, а также богатая клетчаткой клетчатка в яблоках помогают удалить зубной налёт и отбелить зубы.

Лимон

Не трите зубы дольками лимона, так как кислота, содержащаяся в нём, может повредить эмаль. Используйте для протирания зубов лимонный сок, разбавленный водой. Через некоторое время вы заметите положительный результат.

Сахарный тростник

Если вы регулярно едите сахарный тростник, то, помимо его полезных свойств, он также способствует отбеливанию и чистке зубов, поскольку при пережевывании мякоть сахарного тростника трется о зубы, помогая отбеливать и очищать их.

Откажитесь от кофе и газировки

Хотя кофе и газировка — любимые напитки большинства молодёжи, они вредны для зубной эмали, независимо от типа зубной пасты. Просто откажитесь от кофе и газировки на время, и вы увидите, что ваши зубы перестанут желтеть и станут блестящими. Кофе, газировка и тёмные напитки — не лучшие друзья белых зубов!

Пищевая сода

Пищевая сода, помимо ее использования в выпечке и таких преимуществ, как дешевизна и доступность, также является одним из самых эффективных способов естественного отбеливания зубов.

Вам нужно всего лишь взять количество пищевой соды размером с половину горошины, смешать её с зубной пастой и чистить зубы этой смесью хотя бы раз в день. Рекомендуется чистить зубы этой смесью вечером, чтобы удалить весь налёт в течение дня. Пищевая сода поможет значительно отбелить зубы. И не забывайте тщательно полоскать рот, чтобы смесь не оставалась на зубах.

AloBacsi.vn