7 минут прыжков на скакалке помогают избавиться от лишнего жира
Прыжки со скакалкой помогают избавиться от жира и тонизировать мышцы не хуже кардиоупражнений. Для достижения оптимальных результатов занимайтесь 3–4 раза в неделю.
Прыжки со скакалкой помогают избавиться от жира и тонизировать мышцы не хуже кардиоупражнений. Для достижения оптимальных результатов занимайтесь 3–4 раза в неделю.