Суббота, 13 сентября 2025 г.
вьетнамский
  • Газета Nghe An:
  • Телевидение Нге Ан:

7-минутная тренировка для подтянутого мужского образа

• April 22, 2017 08:02

По данным Tech Insider, упражнения направлены на сжигание жира и придание мышцам тонуса; между ними следует делать 30-секундные перерывы.

Упражнение 1:

Упражнение 2:

По данным VNE

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Похожие посты

Читать далее

Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến

Откройте для себя красоту изнутри, о которой вы даже не подозревали.

Công dụng của táo hấp với sức khỏe mà bạn chưa biết

Польза для здоровья от приготовленных на пару яблок, о которой вы не знали

Những lợi ích của giá đỗ

Польза ростков фасоли

Chị em chen chân mua sắm phụ kiện làm đẹp

Женщины толкутся, чтобы купить косметические аксессуары

Bộ phận của củ cải ' bổ tựa nhân sâm' nhưng người Việt thường bỏ đi

Часть редиса, которая «такая же питательная, как женьшень», но вьетнамцы часто её выбрасывают.

'Bàn tay vàng' trị liệu bệnh lý và làm đẹp lành tính tự nhiên

«Золотые руки» лечат болезни и дарят красоту естественным путем

Читать далее

Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến

Откройте для себя красоту изнутри, о которой вы даже не подозревали.

Công dụng của táo hấp với sức khỏe mà bạn chưa biết

Польза для здоровья от приготовленных на пару яблок, о которой вы не знали

Những lợi ích của giá đỗ

Польза ростков фасоли

Chị em chen chân mua sắm phụ kiện làm đẹp

Женщины толкутся, чтобы купить косметические аксессуары

Bộ phận của củ cải ' bổ tựa nhân sâm' nhưng người Việt thường bỏ đi

Часть редиса, которая «такая же питательная, как женьшень», но вьетнамцы часто её выбрасывают.

'Bàn tay vàng' trị liệu bệnh lý và làm đẹp lành tính tự nhiên

«Золотые руки» лечат болезни и дарят красоту естественным путем

Смотреть больше о здоровье

Избранная газета Nghe An

Последний

    Смотреть больше

    Читать далее

      х
      Здоровье
      7-минутная тренировка для подтянутого мужского образа

      Управляющее агентство: Провинциальный партийный комитет Нгеан

      Главный редактор: Тран Минь Нгок

      Номер лицензии на деятельность электронной газеты: 153/GP-BTTTT

      Министерство информации и коммуникаций, выдано 24 марта 2022 г.

      Газета и радиовещание Нге Ан

      Головной офис: № 01 Нгуен Тхи Минь Кхай - район Тхань Винь - провинция Нгеан

      Объект 2: № 378 Ленина — район Чыонг Винь — провинция Нгеан

      Телефон: 0889662525; Факс: (023)83.847898

      Контакты для отправки новостей:[email protected]

      Контактная реклама

      Телефон: (023)88 600006
      Электронная почта: [email protected]

      Любая форма копирования информации или изображений должна осуществляться с письменного согласия.
      © Авторские права принадлежат газете, радио и телевидению Nghe An.

      ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО