7 ошибок, которые допускают родители и которые приводят к потере уверенности в себе у их детей.

Эми Морин, психотерапевт, преподаватель Северо-восточного университета (Великобритания) и автор книги.13 вещей, которые не делают психически сильные родителиМногие родители используют стратегии, которые, по их мнению, помогут укрепить уверенность в себе у детей. Однако некоторые из этих стратегий могут иметь обратный эффект, создавая порочный круг, который еще больше подрывает уверенность и самооценку ребенка.

1. Освободить детей от обязанностей.

Хотя может показаться, что домашние обязанности вызывают у детей стресс и отнимают время на учёбу, на самом деле их выполнение помогает детям стать более ответственными гражданами.

Выполнение соответствующих возрасту домашних обязанностей помогает детям развить чувство ответственности и удовлетворения от достигнутого. Независимо от того, поручаете ли вы им такие задачи, как развешивание белья или вынос мусора, каждое из этих поручений — это возможность для детей увидеть свои способности и компетентность.

2. Не позволяйте ребенку совершать ошибки.

Трудно наблюдать, как ребенок терпит неудачу, получает отказ или что-то портит. Когда это вот-вот произойдет, многие родители бросаются на помощь своему ребенку. Предотвращение ошибок лишает ребенка возможности научиться восстанавливаться – вставать на ноги после неудачи.

Будь то забывание техники удара перед важным футбольным матчем или несколько неправильных ответов на контрольной по математике, ошибки могут стать учителем для ребенка. Каждая ошибка — это возможность для ребенка укрепить свою психологическую устойчивость, необходимую для того, чтобы в следующий раз добиться лучших результатов.

3. Защитите своего ребенка от негативных эмоций.

Нет ничего плохого в том, чтобы утешать детей, когда им грустно, или успокаивать их, когда они злятся. Однако то, как родители реагируют на эмоции своих детей, может существенно повлиять на развитие их эмоционального интеллекта и самооценки.

Вместо того чтобы отрицать негативные эмоции, помогите детям определить, что их вызывает, и научите их регулировать свои чувства, чтобы они могли в будущем адаптироваться к жизни в обществе.

4. Ожидание совершенства

Высокие ожидания полезны, но слишком много ожиданий может иметь негативные последствия. Когда дети воспринимают ожидания родителей как завышенные, они могут даже не пытаться их достичь или им может казаться, что они никогда их не достигнут.

Вместо этого установите четкие долгосрочные цели и этапы на этом пути. Например, поступление в колледж — это долгосрочная цель, поэтому помогите ребенку установить краткосрочные задачи: получать хорошие оценки, выполнять все домашние задания, читать книги и т. д.

5. Воспитание у детей менталитета жертвы.

Фразы вроде: «Ты не можешь купить себе новые туфли, как у друга А, потому что мы бедные», заставляют ребенка поверить, что большинство жизненных ситуаций находятся вне его контроля.

Вместо того чтобы жалеть детей или преувеличивать их несчастья, поощряйте их к позитивным действиям (например, откройте киоск по продаже лимонада, сдавайте книги в аренду, чтобы они могли накопить деньги на покупку желаемых или необходимых вещей).

Дети, которые видят возможности для выбора в жизни, будут чувствовать себя более уверенно в своей способности создать для себя лучшее будущее.

6.Чрезмерная опека над ребенком

Чрезмерная опека над ребенком может помочь снизить тревожность, но полная изоляция от трудностей будет препятствовать его развитию.

Воспринимайте себя как проводника, а не как защитника. Позволяя ребенку переживать разные события, даже когда он боится, вы даете ему возможность обрести уверенность в своих способностях справляться с любыми жизненными трудностями.

7. Наказание вместо дисциплины.

Детям необходимо понимать, что некоторые действия приводят к серьезным последствиям. Однако существует большая разница между дисциплиной и наказанием. Дети, которых дисциплинируют, думают, что совершили плохой поступок. Дети, которых наказывают, думают, что они плохие люди.

Иными словами, дисциплина помогает детям чувствовать уверенность в том, что в будущем они смогут принимать более разумные и здоровые решения, в то время как наказание заставляет их думать, что они не способны на большее.