7 ошибок родителей, из-за которых их дети теряют уверенность в себе

Эми Морин, психотерапевт, преподаватель Северо-Восточного университета (Великобритания), автор книги13 вещей, которые не делают родители с сильным характеромМногие родители используют стратегии, которые, по их мнению, помогут ребёнку обрести уверенность в себе. Однако некоторые из этих стратегий могут дать обратный эффект, создавая порочный круг, из-за которого ребёнок теряет уверенность в себе и самооценку:

1. Позвольте детям уйти от ответственности

Хотя вы можете думать, что домашние дела будут напрягать ваших детей и отнимать у них время от учебы, на самом деле выполнение домашних дел поможет им стать более ответственными гражданами.

Выполнение домашних дел, соответствующих возрасту, даёт ребёнку чувство ответственности и выполненной работы. Поручаете ли вы ребёнку развесить бельё или вынести мусор, любая обязанность — это возможность для ребёнка почувствовать себя способным и компетентным.

2. Не позволяйте ребенку совершать ошибки

Тяжело видеть, как твой ребёнок терпит неудачу, получает отказ или всё портит. Когда это происходит, многие родители бросаются спасать своего ребёнка. Предотвращая ошибки ребёнка, мы лишаем его возможности научиться восстанавливаться после неудач.

Независимо от того, забывает ли ваш ребёнок удар перед важной игрой или ошибается в нескольких ответах на контрольной по математике, ошибки могут стать хорошими учителями. Каждая ошибка — это возможность для вашего ребёнка развить в себе психологическую устойчивость, необходимую для следующего успеха.

3. Защитите ребенка от негативных эмоций.

Нет ничего плохого в том, чтобы утешить ребёнка, когда он расстроен, или помочь ему успокоиться, когда он злится. Однако то, как родители реагируют на эмоции своих детей, может оказать большое влияние на развитие их эмоционального интеллекта и самооценки.

Не отрицайте негативные эмоции, вместо этого помогите ребенку определить, что вызывает у него эмоции, и научите его саморегуляции, чтобы в будущем он мог вписаться в общество.

4. Ожидайте совершенства

Завышенные ожидания — это нормально, но слишком большие ожидания могут иметь последствия. Когда дети считают ожидания родителей слишком высокими, они могут даже не пытаться их оправдать или им может казаться, что они никогда их не достигнут.

Вместо этого определите чёткие долгосрочные цели и определите ориентиры на пути к ним. Например, поступление в университет — это долгосрочное ожидание, поэтому помогите ребёнку поставить краткосрочные цели: получать хорошие оценки, выполнять домашние задания, читать книги и т. д.

5. Прививайте ребенку менталитет жертвы.

Такие высказывания, как: «Ты не можешь купить себе новую обувь, как твой друг А, потому что мы бедные», заставляют ребенка поверить в то, что большинство ситуаций в жизни находятся вне его контроля.

Вместо того чтобы заставлять ребенка жалеть вас или преувеличивать его неудачи, поощряйте его совершать позитивные действия (например, открыть киоск с лимонадом, брать книги напрокат, чтобы он мог накопить денег на покупку желаемых или необходимых вещей).

Дети, которые видят возможность выбора в жизни, чувствуют себя более уверенными в своей способности создать для себя лучшее будущее.

6.Чрезмерная опека

Чрезмерная опека ребенка помогает снизить тревожность, но полная изоляция ребенка от трудностей будет препятствовать его развитию.

Думайте о себе как о проводнике, а не как о защитнике. Позволяя ребёнку переживать, даже когда ему страшно, вы даёте ему возможность обрести уверенность в своей способности справиться с любыми жизненными трудностями.

7. Наказание вместо дисциплины

Дети должны понимать, что некоторые поступки имеют серьёзные последствия. Однако между дисциплиной и наказанием существует большая разница. Дети, которых дисциплинируют, считают, что сделали плохой выбор. Дети, которых наказывают, считают себя плохими людьми.

Другими словами, дисциплина помогает детям обрести уверенность в том, что в будущем они смогут сделать более разумный и здоровый выбор, в то время как наказание заставляет их думать, что они не способны поступать лучше.