7 вещей, которые стоматологи советуют не класть в рот

В соответствии сДорогаСтоматологи сталкиваются со многими пациентами, чьи зубы были повреждены из-за неправильного пережевывания или употребления вредной для зубов пищи. Поэтому стоматологи составили список того, что не следует класть в рот, чтобы помочь пациентам сохранить красивые и здоровые зубы.

Лимон

Виктория Вейцман, стоматолог из Нью-Йорка, США, отметила, что лимоны очень кислые, поэтому многие люди часто имеют привычку сосать их и держать во рту дольше, чем другие продукты. Это может привести к эрозии зубной эмали и нарушению кислотно-щелочного баланса в полости рта.

Сигарета

Сигареты очень вредны для здоровья, вызывая рак и множество других заболеваний. Кроме того, сигареты очень вредны для зубов. Доктор Вейцман сказал: «Сигареты — одна из основных причин рака полости рта, неприятного запаха изо рта, желтизны зубов...».

Кубики льда

Многие из нас любят жевать лёд, что невольно провоцирует «войну» между зубами и льдом. Питер Ванстром, представитель Curaprox USA, ежегодно наблюдает, как многие пациенты теряют и ломают зубы из-за жевания льда.

Привычка жевать кубики льда может привести к поломке или сколу зубов. Фото: Rd

«Эти сломанные зубы необходимо выровнять, чтобы восстановить их нормальное функционирование и стабильность», — говорит он. Вместо того, чтобы жевать лёд, Питер рекомендует пить охлаждённую воду или пить через соломинку, чтобы избежать соблазна жевать лёд.

Крышка от бутылки

Многие люди имеют привычку использовать зубы как открывалку для бутылок, не подозревая, что это очень вредно и может даже привести к поломке зубов. Билл Дорфман, стоматолог-косметолог из Беверли-Хиллз, сказал, что если сломать половину зуба, можно полностью его потерять и потребуется установка нового импланта. Наберитесь терпения и найдите другой инструмент для защиты зубов.

«Табу не только железные крышки для бутылок, но и использование зубов для откусывания и открывания пробок пластиковых бутылок. Это может не только привести к поломке зубов, но и вызвать боль в мышцах и височно-нижнечелюстном суставе», — предупредил г-н Ванстрём.

Ваши ногти

По словам Ланы Розенберг, стоматолога из Нью-Йорка, кусание ногтей может привести к сглаживанию краев передних зубов. «Со временем зубы изнашиваются быстрее, а кусание ногтей может привести к образованию трещин в эмали. Кроме того, кусание ногтей смещает челюсть, вызывая напряжение и сжимание. Длительное давление может вызывать боль в зубах, ушах и челюсти», — говорит Лана.

При грызении ногтей зубы изнашиваются, эмаль трескается, а прикус становится неправильным. Фото: Rd

леденцы

Доктор Розенберг утверждает, что длительное удерживание леденцов во рту приводит к всасыванию большого количества сахара в зубы. Если у вас не хватит терпения дождаться, пока леденец растворится, вы будете его жевать, что может привести к трещинам на зубах и появлению новых царапин во рту.

Чужая зубная щетка

Независимо от того, принадлежит ли эта зубная щетка члену вашей семьи или лучшему другу, стоматологи не рекомендуют пользоваться ею совместно с другими.

«Они не только полны бактерий, но и подвергают вас риску передачи заболевания, если владелец зубной щётки болен. Исследования показали, что бактерии, вызывающие кариес, могут распространяться при использовании общих зубных щёток», — предупреждает доктор Дорфман.