8 привычек в питании, которые помогают королеве Англии оставаться в форме и быть здоровой
Королеве Елизавете 42 года, но она по-прежнему сохраняет хорошее здоровье и стройную фигуру благодаря научным привычкам в питании.
Начните свой день с чашки чая
 |
Королева Англии придерживается этой привычки уже много лет. Она всегда выпивает чашку тёплого чая и съедает несколько печений перед завтраком. Чай содержит множество антиоксидантов, которые помогают предотвратить признаки старения и улучшают пищеварение, ограничивая накопление лишнего жира. |
Завтрак с цельнозерновым хлебом и фруктами
 |
Обычный завтрак королевы состоит из цельнозернового хлеба и фруктов. В особых случаях шеф-повар добавляет в меню завтраков королевы копчёного лосося, а на Рождество она наслаждается только свежими трюфелями. |
Выпейте стаканчик джина перед обедом.
 |
Перед обедом королева выпивает стаканчик джина с несколькими дольками лимона. Этот напиток стимулирует пищеварение и способствует энергетическому обмену. |
Не ешьте крахмал за обедом и ужином.
 |
На обед королева обычно ест салат и жареную рыбу или курицу. Она избегает крахмалистых продуктов на обед и ужин. |
Послеобеденный чай с пирожными
 |
Шеф-повар британской королевской семьи рассказал, что королева Елизавета любит пить чай с медовыми пряниками или шоколадным печеньем. |
Съешь стейк на ужин
 |
На ужин королева обычно ест гэльский кровавый стейк с грибным соусом, сливками и виски. Иногда она добавляет баранину, ростбиф... |
Выпейте бокал шампанского после ужина.
 |
Королева имеет привычку выпивать небольшой бокал шампанского перед сном. Этот бокал шампанского выбран из восьми брендов, получивших королевский патент, таких как Bollinger, Lanson и Krug... Бокал шампанского после ужина. Королева имеет привычку выпивать небольшой бокал шампанского перед сном. Этот бокал шампанского выбран из восьми брендов, получивших королевский патент, таких как Bollinger, Lanson и Krug... |
Побалуйте себя шоколадом
 |
Бывший шеф-повар Макгрейди рассказал, что королева обожает шоколад, особенно тёмный. Этот продукт очень полезен для здоровья, памяти и кожи. |
