Чтобы оставаться сияющими и молодыми, женщинам необходимо обращать внимание на то, что они едят каждый день.
» Священник Нгуен Динь Тхук подстрекал прихожан
 |
| ПомидорОбладает способностью защищать кожу от ультрафиолетового излучения солнца. В частности, помогает женщинам оставаться молодыми и стройными. |
 |
| ЛососьОн не только обеспечивает организм незаменимыми жирными кислотами, полезными для сердца, кожи и волос, но и полезен для мозга. |
 |
| Йогурт:Пищевой кальций, содержащийся в йогурте, помогает организму использовать накопленный жир. Таким образом, он способствует уменьшению объёма талии. |
 |
| Сладкий картофельСодержит множество витаминов, аминокислот, цинка, кальция и т. д., которые очень полезны для вашей кожи. |
 |
| ПапайяПапайя также входит в топ фруктов, богатых питательными веществами, полезными для организма. Регулярное и достаточное употребление папайи способствует гладкой и сияющей коже женщин. |
 |
| Соевые бобыОчень полезно для здоровья и организма. Чтобы повысить уровень эстрогена, женщинам следует употреблять соевые продукты, поскольку соя содержит изофлавоны, которые могут компенсировать его недостаток в организме. |
 |
| Зеленые овощиа также овощи и фрукты снабжают организм многими витаминами, необходимыми для развития. |
 |
| ВодаНеобходим для поддержания жизни человека. Употребление достаточного количества воды имеет множество важных преимуществ для обеспечения эффективного функционирования и здоровья организма. |
По данным ВНН
