Употребление брокколи помогает больным астмой легче дышать

По словам исследователей из Мельбурнского университета (Австралия), брокколи очень полезна для больных астмой.

Иллюстрация. (Источник: post-gazette.com)

После многих лет исследований австралийские ученые обнаружили в брокколи соединение, способное активировать противовоспалительные гены, открывая дыхательные пути.

Доктор Том Карагианнис утверждает, что активный ингредиент, называемый L-сульфорафаном, может заставить клетки активировать противовоспалительные и антиоксидантные гены. Употребление двух порций брокколи в день может помочь астматикам легче дышать.

Эксперты рекомендуют больным астмой употреблять брокколи в указанной выше дозировке в течение длительного времени, а затем постепенно ее уменьшать, а также не подвергать брокколи слишком длительной термической обработке, чтобы получить максимальную пользу.

Эту меру следует принимать в соответствии с указаниями врача по лечению.

Ученые продолжают исследования, чтобы определить необходимую дозировку потребления брокколи для профилактики астмы на ранних стадиях./.

По данным Vietnam+