Отмечайте Тет, не ешьте слишком много, но желайте друг другу здоровья.

У стариков есть поговорка: «Болезнь изо рта, беда изо рта», что означает, что болезнь часто возникает из-за того, что мы едим и пьём через рот, а беда часто возникает из-за неправильных слов, которые мы произносим.

Дети едят орехи, будьте осторожны, чтобы не подавиться.

Для детей Тет — это настоящий праздник. Дети едят всевозможные пирожные, варенья, соленья и пьют газированные напитки в любое время и в любом месте. Это также прекрасная возможность для проникновения в организм множества микробов, вызывая у детей острую диарею или, что ещё хуже, пищевое отравление.

Тет также является поводом для детей есть слишком много богатой белком пищи, такой как мясо, колбасы, спринг-роллы и сосиски, но при этом мало овощей и пить слишком много воды, что может легко привести к запорам у многих детей. Поэтому родителям следует уделять внимание гигиене питания своих детей, а детям следует употреблять йогурт с пробиотиками, чтобы улучшить работу пищеварительной системы.

Ещё более опасным является то, что дети подвергаются риску попадания инородных тел в дыхательные пути из-за неосторожного употребления арбузных и тыквенных семечек, арахиса, леденцов и желе. Попадание инородных тел в дыхательные пути у детей сопровождается внезапным кашлем, затрудненным дыханием и багровым цветом лица. Это крайне опасно для жизни ребёнка.

Чтобы предотвратить заболевание, взрослые должны постоянно следить за детьми. При появлении симптомов удушья посторонними предметами необходимо немедленно похлопать ребёнка по спине и сделать непрямой массаж сердца или доставить его в ближайшее медицинское учреждение. Ни в коем случае не пытайтесь протолкнуть посторонний предмет в горло ребёнка руками, так как это может привести к его более глубокому проникновению.

Счастливой весны! Желудку тоже нужен отдых.

Для взрослых конец года — это время вечеринок, например, для компании или для родственников и друзей. В праздник Тэт устраивают новогоднюю вечеринку, на которой поздравляют друг друга с алкоголем и традиционными блюдами Тэта, такими как баньчжун, тушеная свинина, китайская колбаса, различные виды спринг-роллов, а также подносами с пирожными и джемами, содержащими много сахара и крахмала.

Ешьте и пейте умеренно, чтобы оставаться здоровыми после Тет

Когда мы едим больше и потребляем больше питательных веществ, желудку приходится выделять больше желудочного сока, чтобы переварить всё это. Из-за этого у желудка не остаётся времени на отдых, и он не может поддерживать нормальный режим работы.

Многие люди также переедают, особенно ночью, когда «боевые» способности желудка наиболее слабы в течение дня, и в это время ему нужно больше отдыхать, чем работать. Особенно в сочетании с обильным употреблением алкоголя, когда перед сном мышцы растягиваются сильнее, чем когда они не употребляют алкоголь. Среди них — нижний пищеводный сфинктер, мышца, которая препятствует обратному току желудочного сока и пищи в пищевод; когда эта мышца растягивается больше нормы, это приводит к обратному току желудочного сока в пищевод, глотку и гортань, вызывая воспаление слизистой оболочки в этих областях. Поэтому на следующее утро многие люди становятся «кандидатами» на фарингит. Они ощущают сухость и боль в горле; горло становится тупым, сухим, часто возникает ощущение скопления мокроты, затруднения глотания или застревания чего-то в горле. После Тет им приходится идти к врачу из-за опасений рака.

Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя может привести к другим заболеваниям, таким как острый панкреатит, вызванный чрезмерным употреблением алкоголя и перееданием; обильная рвота вызывает кровотечение в слизистой оболочке пищевода; употребление большого количества жиров приводит к повышению уровня жиров в крови и нарушениям липидного обмена. Кроме того, существует множество случаев инсульта из-за чрезмерного употребления алкоголя или дорожно-транспортных происшествий по причине алкогольного опьянения.

Наслаждайтесь весной, но не забывайте есть и пить умеренно и разумно, заботьтесь о своём здоровье и здоровье окружающих, не заставляйте друг друга пить пиво или вино – этот способ выражения «нежности» часто имеет обратный эффект; особенно когда выпиваете слишком много, «вино входит, слова выходят». Нам следует больше времени уделять друг другу, заботясь друг о друге, делясь друг с другом и подбадривая друг друга, чтобы встретить новый год здоровее и успешнее.

По данным Tuoitre.vn