В Тет не ешьте слишком много, но желайте друг другу здоровья.

Старая поговорка гласит: «Болезнь изо рта, неприятности изо рта», то есть болезнь часто возникает из-за того, что мы едим и пьем, а неприятности — из-за неправильных слов, которые мы говорим.

Детям следует проявлять осторожность, употребляя орехи, чтобы не подавиться.

Для детей праздник Тет — настоящий праздник. Дети едят всевозможные пирожные, варенья, соленья и пьют газировку повсюду. Это также прекрасная возможность для проникновения в организм множества микробов, вызывая острую диарею или, что ещё хуже, пищевое отравление.

Тет также является поводом для детей есть слишком много богатой белком пищи, такой как мясо, колбасы, спринг-роллы и сосиски, но при этом мало овощей и пить слишком много воды, что может легко привести к запорам. Поэтому родителям следует уделять внимание гигиене питания своих детей. Детям необходимо добавлять в рацион йогурт с пробиотиками, чтобы улучшить работу пищеварительной системы.

Ещё более опасным является то, что дети подвергаются риску попадания инородных тел в дыхательные пути из-за неосторожного употребления арбузных и тыквенных семечек, арахиса, леденцов и желе. Попадание инородных тел в дыхательные пути у детей сопровождается внезапным кашлем, затрудненным дыханием и багровым цветом лица. Это крайне опасно для жизни детей.

Чтобы предотвратить заболевание, взрослые должны постоянно следить за детьми. При появлении симптомов удушья посторонними предметами необходимо немедленно провести похлопывание по спине и толчки в грудную клетку или доставить ребёнка в ближайшее медицинское учреждение. Ни в коем случае не пытайтесь проталкивать посторонние предметы в горло ребёнка руками, так как это может привести к их более глубокому проникновению.

Счастливой весны! Желудку тоже нужен отдых.

Для взрослых конец года — это время вечеринок: корпоративной, семейной и дружеской. В Тэт устраивают новогоднюю вечеринку, где поднимают тосты, пьют алкоголь и угощают богатыми традиционными блюдами Тэта, такими как баньчжун, тушеная свинина, колбаски, различные виды спринг-роллов и сосисок, а также подносы с пирожными и джемами, содержащими много сахара и крахмала.

Ешьте и пейте умеренно, чтобы оставаться здоровыми после Тет

Когда мы едим больше и потребляем больше питательных веществ, желудку приходится выделять больше желудочного сока, чтобы переварить всё это. Из-за этого у желудка не остаётся времени на отдых, и он не может поддерживать нормальный режим работы.

Многие люди также переедают, особенно ночью, когда «боевые» способности желудка наиболее слабы в течение дня, и в это время ему нужно больше отдыхать, чем работать. Особенно в сочетании с обильным употреблением алкоголя, когда ложатся спать, мышцы пищевода расслабляются сильнее, чем без него. Среди них — нижний пищеводный сфинктер, мышца, препятствующая обратному току желудочного сока и пищи в пищевод; когда эта мышца расслабляется больше нормы, это приводит к обратному току желудочного сока в пищевод, глотку и гортань, вызывая воспаление слизистой оболочки в этих областях. Поэтому на следующее утро многие люди становятся «кандидатами» на фарингит. Они ощущают сухость и боль в горле; горло становится тупым, сухим, часто возникает ощущение скопления мокроты, затруднения глотания или застревания чего-то в горле. После Тет им приходится идти к врачу из-за опасений рака.

Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя и еды может вызвать и другие заболевания, такие как острый панкреатит, вызванный чрезмерным употреблением алкоголя и перееданием; частая рвота вызывает кровотечение в слизистой оболочке пищевода; чрезмерное употребление жиров приводит к повышению уровня жиров в крови и нарушениям липидного обмена. Кроме того, существует множество случаев инсульта из-за чрезмерного употребления алкоголя или дорожно-транспортных происшествий по причине алкогольного опьянения.

Наслаждайтесь весной, но не забывайте правильно и умеренно питаться и пить, заботиться о своём здоровье и здоровье окружающих, не заставляйте друг друга пить пиво или вино – этот способ выражения «нежности» часто имеет обратный эффект; особенно когда выпиваете слишком много, «вино входит, слова выходят». Нам следует больше времени уделять друг другу, заботясь друг о друге, делясь друг с другом и подбадривая друг друга, чтобы встретить новый год здоровее и успешнее.

По данным Tuoitre.vn