Мать в возрасте 40 лет выглядит так же молодо, как и молодая девушка, и раскрывает секрет «взлома» возраста

(Baonghean.vn) - Мать двоих детей, которой скоро исполнится 37 лет, делится своим «невероятно простым» секретом сохранения молодости.

Г-жа Нгуен Тхи Хыонг Жян, родившаяся в 1981 году, владеет крупным мотосалоном в городе Винь и восхищает окружающих своим возрастом. Она не только сохраняет молодость кожи и фигуры, но и обладает непринужденной, динамичной и современной манерой речи и выражением лица, ничем не отличаясь от поколения 80-х и начала 90-х годов.

Мать двоих детей Нгуен Тхи Хыонг Джанг восхищается своей молодой красотой, которая «бросает вызов» ее возрасту.

«После вторых родов у меня были сильные боли в шее и плечах, а также хроническая бессонница».

Молодость госпожи Цзян — не дар природы. Она рассказала, что, как и другие женщины, столкнулась со всеми признаками старения, особенно после рождения второго ребёнка.

«После рождения второго ребёнка моё тело сильно ослабло. Вся шея и плечи болели, и мне приходилось ходить на иглоукалывание и традиционный точечный массаж несколько раз в неделю. Боль была настолько сильной, что я страдала бессонницей. После родов я выглядела на десять лет старше, потому что и так была худой, но теперь я выглядела ещё более измождённой, с осунувшимся лицом, запавшими глазами и тёмной кожей. Вспоминая это, я чувствую страх, не говоря уже о том, когда на меня смотрят другие».

В то время муж заметил у неё боли в плече и шее и предложил ей вместе ходить в спортзал, чтобы поправить здоровье и снять стресс. Госпожа Цзян с радостью согласилась, не ожидая, что это изменит её «жизнь» в будущем.

5 лет занятий в спортзале и неожиданные результаты

Привлекательная фигура матери двоих детей благодаря упорным тренировкам в спортзале на протяжении пяти лет. Фото: NVCC

Рост 1,66 м, вес 57 кг — цифра, которая всех удивляет, ведь никто не думал, что женщина со стройным, пропорциональным телом может иметь такой «огромный» вес. Объясняя эту «странность», г-жа Цзян с радостью сказала: «Благодаря тому, что я долго и регулярно занимаюсь спортом, у меня практически нет лишнего жира. Мышцы тяжелее жира, поэтому я и тяжёлая».

Госпожа Цзян подтвердила, что занятия в спортзале «изменили» её жизнь: она распрощалась с хроническими болями в шее и плечах, бессонницей, распрощалась со своим худым телом, которое «не менялось от начала до конца». Благодаря занятиям в спортзале она стала питаться и отдыхать более рационально. Благодаря этому у неё не только стройное тело, но и заметно помолодевшая и красивее кожа и манеры поведения.

Все это благодаря 5 годам упорных тренировок в спортзале.

«На самом деле, когда я начала заниматься спортом, я не ставила перед собой цели стать красивой, а просто считала себя слабой, поэтому буду тренироваться, чтобы стать как можно сильнее. Но я не знала, когда меня это «зацепит». Как бы я ни была занята, я всё равно находила время, чтобы уделять тренировкам хотя бы 30–45 минут каждый день».

«Поход в спортзал изменил мою жизнь, заставив меня любить себя ещё больше». Фото: NVCC

«Нет ничего невозможного, главное — хочешь ты этого или нет»

Многие женщины считают невозможным совмещать работу и семью, чтобы выделить время для себя. Однако Хыонг Джанг не считает это правдой:

«Многие думают, что я, должно быть, очень свободна, раз могу ходить в спортзал каждый день. Но нет, я бизнесмен, и у меня много работы. Я всё ещё вожу детей в школу, всё ещё занимаюсь домашним хозяйством. В общем, я всё ещё выполняю все «обязанности» жены и матери. Так где же я нахожу время на спортзал?

На самом деле, всего 45 минут, или час в день, — это не так много и сложно организовать, как многие думают. Если я иду на вечернюю тренировку, то я пользуюсь этим, отведя ребёнка на дополнительные занятия, и заканчиваю как раз к тому времени, когда он должен забрать ребёнка. В те дни, когда я не могу заниматься вечером, мне приходится заниматься в полдень. Конечно, поначалу мой распорядок дня немного нарушается, но если я проявлю упорство, я смогу это организовать.

«Мне повезло, что у меня заботливый муж, который создаёт все условия, чтобы его жена могла уделять себе время. Но чтобы заслужить уважение других, мне сначала нужно научиться уважать себя». Фото: NVCC

Женщинам придётся столкнуться со многими трудностями и лишениями после замужества. Стараться выделять время для себя каждый день — это правильно. Сначала нужно полюбить себя, а потом уже говорить о том, чтобы другие любили вас.

Минь Ань