Упражнения на свежем воздухе для мужчин, которые тонизируют все тело

Нет необходимости идти в спортзал: эти отжимания, приседания и выпады, помогающие укрепить мышцы и избавиться от жира, мужчины могут выполнять в парке или во дворе.