Удивлён старыми фотографиями горячего парня в спортзале на Филиппинах

(Baonghean.vn) - На детских фотографиях Бен, обладающий подтянутым, мужественным телом и улыбкой, которая пленяет окружающих, многих приводит в восторг из-за огромной разницы.

Новен Бен Элехорде, 27 лет, из Манилы, Филиппины, — известное имя в фитнес-сообществе Юго-Восточной Азии. В отличие от общепринятого представления о тренере, который должен быть мускулистым, как атлет, Бен довольно миниатюрен: его рост азиатского типа 173 см, а тело подтянутое, подтянутое и гибкое.

Горячий гимнаст из Филиппин Noven Ben Elejorde.

Бен только что приехал в Винь, чтобы работать профессиональным тренером, и быстро завоевал любовь многих учеников.

Привет, Бен, можешь рассказать, что побудило тебя заняться фитнесом?

— Забавно, но до того, как я начал ходить в спортзал, я был толстым. Так было всегда, с самого детства, потому что на Филиппинах принято считать, что толстый ребёнок — это здоровый ребёнок.

Вес ребёнка также отражает финансовое положение семьи. В результате мама меня буквально «откормила». В лучшие годы я весила больше 100 кг, сколько точно, не знаю, одна мысль о весах меня пугает. Мне приходилось носить одежду до размера XXL.

Поступив в колледж, я подумал: «Пора что-то менять». Тогда я и начал ходить в спортзал.

В детстве Бен страдал избыточным весом и стеснялся своей внешности. Фото: NVCC

И благодаря спортзалу Бен больше не носит одежду размера XXL?

— Дело не только в этом. Люди часто говорят, что внешность не важна, важно то, что внутри. Но я сама знаю, каково это, когда внешность не идеальна. Я утверждаю, что внешность оказывает огромное влияние на личность человека.

Не всем везёт быть оптимистами и уверенными в себе, обладая телом plus-size. Раньше я не решалась смотреть людям в глаза или общаться с друзьями, потому что всегда стеснялась своей внешности. Возможно, люди и не «дискриминировали» меня, но я держала дистанцию ​​со всеми, потому что всегда чувствовала себя неловко. Это сильно влияло на мои социальные отношения и работу.

Не говоря уже о проблемах со здоровьем. Я перепробовала множество диет, чтобы похудеть, но ни одна из них не была эффективной. Я даже снова набрала вес, когда перестала соблюдать диету. Действительно, если вы хотите похудеть правильно и красиво, единственный способ — это заниматься спортом.

Почему Бен теперь, когда у него больше нет лишнего веса, продолжает посещать спортзал?

— Потому что я хочу помогать таким же людям, как и Бен. Тренажерный зал изменил не только мою внешность, но и моё мышление, и выбранный мной путь. Я хочу помочь людям понять важность сбалансированного и здорового тела. Вы можете добиться успеха и много зарабатывать, но без здоровья деньги ничего не стоят.

Бен был персональным тренером Нго Тона, в своё время знаменитого азиатского спортсмена. Фото: NVCC

Работая тренером, я имею возможность путешествовать по многим странам, встречаться и общаться со многими людьми. Я также понял, что здоровое тело — это место, где питается здоровый дух. Если у вас проблемы в жизни, попробуйте уделять время тренировкам, гарантирую, вы увидите удивительные результаты.

Какой совет Бен может дать новичкам в занятиях спортом, которые боятся тяжелых нагрузок?

Попробуйте групповые занятия GF-фитнесом, если хотите избавиться от негативной энергии как в теле, так и в разуме. Здесь есть танцевальные занятия, силовые тренировки под музыку, бокс под музыку... очень весело и увлекательно.

Тренировки, очевидно, очень утомительны для новичков, и это многих из вас отпугивает. Вместо того, чтобы «спешить» в спортзал (где толпа завсегдатаев может вас отпугнуть и лишить уверенности), выбирайте более мягкие упражнения, уделяя особое внимание развитию сбалансированного тела и гибкости.

Это также выбор многих известных людей, с которыми я работал, включая членов королевской семьи Брунея. Возможно, именно потому, что музыка и ритм обладают чрезвычайно хорошим антистрессовым эффектом, многие люди трудоспособного возраста выбирают эту тему.

В настоящее время Бен руководит командой GF в центре Fitness Plus VRC. Фото: Fitness Plus.

Последний вопрос и немного не по теме: почему Бен приехал в Винь, а не в другие города Вьетнама?

— Когда я решил поехать во Вьетнам, я думал, что поеду туда, где спортзалы и девушки не особо популярны. Мне казалось, что там будет больше людей, которые во мне нуждаются, и моя помощь будет гораздо более значимой.

Теперь, оказавшись здесь, я должен сказать, что мне невероятно повезло, что я выбрал Винь. Потому что… девушки в Вине такие красивые, люди там очень дружелюбные, окружающая среда не такая загрязнённая, как в больших городах, а еда просто потрясающая. Винь определённо станет для меня ярким воспоминанием в моём кругосветном путешествии.

Спасибо, Бен, за очень интересную беседу и желаю вам незабываемого времени в городе Винь!

ПВ