Четыре совета «нет», которые помогут предотвратить морскую болезнь во время путешествия к морю и райскому острову

Во время поездки на остров на лодке многие туристы испытывают такие симптомы, как головокружение, головная боль, рвота... Это может повлиять на их здоровье, настроение и качество поездки.

Помимо приема некоторых лекарств от морской болезни, при поездке на острова туристам следует помнить о следующих «четырех нет»:

Не выходите в море в плохую погоду или в штормовой сезон.

В периоды перемены погоды и сильного волнения на море туристы подвержены морской болезни. Поэтому перед поездкой следует внимательно изучить прогноз погоды, прислушаться к советам опытных местных гидов и избегать сезона дождей и штормов, сильного волнения на море и больших волн.

В зависимости от географического положения, каждый туристический остров Вьетнама имеет свое идеальное время для посещения.

Например, идеальное время для посещения острова Кото (Куангнинь) — апрель-май, поскольку погода в это время приятная, прохладная, без штормов и спокойное море. А вот для посещения «жемчужины острова» Фукуок (Кьензянг) идеальное время — с ноября по апрель следующего года.

Путешествие с материка до острова Фукуи (провинция Биньтхуан) занимает 2,5–3,5 часа, поэтому считается «испытанием» для туристов, опасающихся морской болезни. Лучшее время для посещения острова — с декабря по июнь следующего года.

Весной и летом море спокойное, чистое, дует лёгкий ветер, и к небольшим островам легко добраться. Однако в это время море всё ещё неспокойное, поэтому перед поездкой следует тщательно изучить информацию.

Не будьте слишком голодны и не ешьте слишком много.

Многие туристы ошибочно полагают, что голод поможет им избежать рвоты. Однако, если вы голодны, ваш организм устаёт, и вероятность укачивания повышается.

Туристам стоит съесть что-нибудь, чтобы наполнить желудок, но не слишком много. Лучше употреблять сухую пищу, например, хлеб, пельмени, сладкий картофель... и взять с собой закуски, например, имбирные и мятные конфеты, а также печенье, чтобы перекусить ими и уменьшить тошноту.

Посетителям лучше избегать употребления продуктов с высоким содержанием воды, жирной, острой, газированной пищи, стимуляторов и кислых фруктов, таких как апельсиновый и грейпфрутовый сок.

Не сидите в поезде и не смотрите слишком много в окно.

По опыту гидов, если поездка длится от 1,5 до 3,5 часов, туристам следует выбирать большие суда с низким полом, чтобы снизить риск укачивания. Большие суда обладают лучшей устойчивостью, что снижает ощущение качки на воде.

Места в середине корабля также меньше подвержены качке, тряске и колебаниям вверх-вниз, чем на носу или корме. Многие любят сидеть у окна, наблюдая за волнами, но на самом деле это может сделать вас более подверженным морской болезни. Сведите к минимуму чтение книг, газет, использование компьютера и игр на корабле...

Не волнуйтесь слишком сильно.

Перед поездкой на остров туристам следует хорошо выспаться, сохранить комфортное и хорошее настроение. Не стоит слишком беспокоиться, ведь в наши дни транспорт стал гораздо более современным. Расслабьтесь, насладитесь свежим морским воздухом и будьте готовы к захватывающим впечатлениям на острове.