Секреты отлучения от груди, которые помогут детям оставаться здоровыми и быстро расти

Многие родители совершают ошибку, кормя детей только обработанными продуктами. Диетологи рекомендуют знакомить малышей со свежими продуктами с раннего возраста, такими как спелые бананы, варёный батат, авокадо и бобовое пюре.

Доктор Пэтти Ламматтео провела множество научных исследований, доказывающих, что приучение маленьких детей к употреблению свежей пищи приносит много пользы для здоровья, особенно для пищеварительной системы. Фото: Kidsmebaby.

Доктор Патти Ламматтео, эксперт в области питания детей младшего возраста в США, поделилась своим опытом на Kidsmebaby.Ошибка многих родителей заключается в том, что они кормят детей только грудью или порошковым питанием, консервированными кашами, не приучая их к употреблению свежих продуктов в раннем возрасте. В результате пищеварительная система ребёнка не «воспринимает» разнообразие пищи и постепенно слабеет.

«Многие дети вырастают, питаясь только обработанными продуктами, бедными питательными веществами, и отказываются от свежих продуктов, таких как овощи, клубни и фрукты, богатых необходимыми организму веществами. Кроме того, в упакованных продуктах всегда содержится определённое количество консервантов, которые вредны для детей при длительном употреблении», — предупредил врач.

По словам врачаПэттиРодители могут знакомить своих детей со свежими продуктами прямо с момента отлучения от груди, не дожидаясь, пока у них вырастут все зубы.Обращайте внимание на признаки того, что ваш ребенок хочет что-то положить в рот — это значит, что он может начать есть твердую пищу.На ранних стадиях попробуйте давать ребенку легкоусвояемую, питательную пищу, например, пюре из бананов, спелый сладкий картофель, пюре из авокадо, мягкую фасоль, вареную курицу... Когда ребенок начнет есть твердую пищу, давайте ему одну и ту же пищу один или два раза в день.

Родители могут кормить своих детей.Или положите еду в специальный жевательный пакетик, чтобы ребенок мог сосать его, как бутылочку, чтобы предотвратить удушье.Когда малыш освоится и начнёт получать удовольствие от еды, кормите его чаще и садитесь за стол вместе с семьёй. Продолжайте в том же духе, пока малыш не научится есть самостоятельно руками или ложкой и вилкой.

Родители могут кормить ребёнка свежей протёртой пищей с ложки или положить её в специальный жевательный пакетик, чтобы малыш мог держать и сосать его, как бутылочку. Фото: Kidsmebaby.

Формирование здоровых пищевых привычек требует терпения, не торопитесь. Если ваш ребёнок не ест свежие продукты, как указано выше, попробуйте подождать неделю или две, так как он может быть ещё не готов или ему может потребоваться больше времени для развития. Дайте ребёнку возможность проявить инициативу или попробовать что-то другое. Если вы продолжаете предлагать ему еду, а он по-прежнему не проявляет интереса или не может жевать самостоятельно, обратитесь к врачу за советом.

При использовании пакета с защитой от удушья обратите внимание: если еда кажется сухой или её трудно извлечь, замочите её в небольшом количестве воды, молока или смеси, чтобы размягчить. Тогда её будет легче извлечь. Потренируйтесь приучать ребёнка к еде разной температуры, возможно, чуть более холодной или более горячей. Используйте каждый новый продукт не менее 3 дней, прежде чем переходить на другой.

По данным VNE