После зимы сухие, потрескавшиеся ступни и мозоли создают ощущение неуверенности при ношении сандалий. Следующие советы помогут вам решить эту проблему.

Иллюстрация фото

1. Базовый уход

По данным Daily Mail, за ногами необходимо регулярно ухаживать, выполняя физические упражнения и отшелушивая кожу один-два раза в неделю. С 35 лет процесс старения кожи стоп ускоряется: кожа становится сухой, тонкой, теряет эластичность, шелушится и трескается... Чтобы предотвратить процесс старения, следует использовать подходящий увлажняющий крем для ног.

2. Отшелушивание

Сухая, шелушащаяся кожа стоп вызывает дискомфорт и потерю эстетического вида. Можно ежедневно массировать ноги под душем. Сухая, огрубевшая кожа сильнее всего шелушится в местах, контактирующих с обувью, например, на суставах пальцев, пятках и т. д. Отшелушивание смягчает кожу стоп, но не следует применять слишком интенсивный пилинг.

3. Своевременно распознайте признаки грибка ногтей.

Если ваши ногти на ногах трескаются и желтеют, возможно, у вас грибковая инфекция, и вам необходимо обратиться к врачу для немедленного лечения. В настоящее время врачи рекомендуют противогрибковые препараты или лазерную терапию для полного устранения инфекции.

4. Высушите ноги.

После купания быстро высушите ноги феном. Затем не реже двух раз в неделю наносите увлажняющий крем с мягкими антисептическими и противогрибковыми свойствами, чтобы предотвратить инфицирование.

5. Регулярно подстригайте ногти.

Регулярная стрижка ногтей на ногах поможет предотвратить травмы, связанные с ношением обуви. Обязательно обрезайте омертвевшую кожу, так как это может привести к врастанию ногтей в кожу.

6. Не используйте гель-лак для ногтей.

Частое использование лака для ногтей может усугубить сухость и трещины на ногах. Использование жидкости для снятия лака с ацетоном может привести к истиранию ногтей, что способствует проникновению бактерий.

7. Используйте накладные ногти для защиты.

Если ваши ногти серьёзно повреждены в результате несчастного случая или занятий спортом, они будут плохо расти и приобретут некрасивый вид. Специалисты рекомендуют использовать искусственные ногти для защиты и стимуляции роста ногтей.

8. Обратитесь к специалисту для лечения.

Если у вас повреждены ногти, обратитесь к специалисту. Персонал салона не имеет медицинского образования и может ухудшить состояние ваших ногтей.

По данным Education and Times